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Ingredientes 1 litro de leite 1 lata de leite condensado 4 colheres (sopa) de chocolate em pó 1 colher (chá) de emulsificante Modo de preparo Bata todos os ingredientes no liquidificador por 5 minutos e coloque em forminhas de picolé.… Continue Reading →

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Picolé brasileiro -107kcal - 2 fatias manga 3 fatias kiwi 10 flhs manjericão 1 colher de chá de chia. Bater no liquidificador, distribuir em forminhas com as folhas de manjericão. Adicionar a chia em sementes e levar ao congelador. Picolé verde ou detox -110kcal - 1 folha de couve 1 colher de café de gengibre 1/4 de maçã 6 acerolas 100 ml de água de coco. Modo de fazer: Reserve as acerolas e bata todos os outros ingredientes. Depois, adicione a acerola em pedaços e leve ao congelador.

Nutricionista de beldades dá receitas de picolés leves e saudáveis

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