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Explore Recém Nascida, Mãe Ou e muito mais!

Há alguns, tá bom... , há muitos anos atrás, eu era mãe de duas meninas, uma recém-nascida e outra de 2 anos. Meu marido trabalhava e estudava. Eu não me contentava em cuidar delas o dia inteiro, cozinhar, lavar, limpar, mas também fazia todo o pão que comíamos (eu não gostava do pão integral do supermercado então fazia em casa), fazia iogurte caseiro para evitar os conservantes químicos, costurava vestidos para [...]

O que fazer quando o que você está fazendo não está funcionando e as alternativas não parecem viáveis? Às vezes é preciso colocar a pergunta de cabeça para baixo…

“Amor”... dizia meu marido no telefone. “O médico me diz que eu estou tendo um infarto ”. Nas crises e tempestades, como ser resiliente em família? Veja aqui as 8 hábitos e atitudes de uma família resiliente.

Veja como evitar situações complicadas no relacionamento com parentes e família e estabelecer limites saudáveis.

Ninguém gosta de admitir que tem medo. E, no entanto, todos nós temos alguma insegurança. Se não fosse pelo medo e insegurança estaríamos todos de fato fazendo as coisas que vivemos pensando e planejando realizar. Você está pronto para enfrentar estes perigos? Faça alguma coisa e então mais uma coisa. Continue agindo ininterruptamente durante uma semana. Depois continue por mais uma semana, por um mês ...

Apesar de conhecermos a importância de estar presentes, inteiros e atentos quando lidamos com outras pessoas, parece que temos dificuldades em praticá-lo. É uma disciplina, quase que uma arte a ser aprendida. Veja aqui 5 práticas para cultivar presença nos seus relacionamentos.

Quando caminhamos precisamos transferir todo nosso peso para um dos pés para poder levantar o outro, certo? Em seguida trocamos e fazemos a mesma coisa com o outro pé. Esta sequência de “desequilíbrio" é que nos possibilita sair do lugar. Se apenas mantemos o equilíbrio não nos mexemos. Então para aprender à andar o segredo parece não ser manter o equilíbrio mas saber perdê-la e em seguida ganhá-la.

Marianne Williams quote

Conciliar uma atuação profissional com a missão de ser mãe não é uma tarefa simples. Veja aqui 6 dicas do que fazer para criar um relacionamento mais próximo com os seus filhos mesmo que você só tenha 30 minutos diários para estar com eles.

Na terceira parte de nossa campanha "Fora Dona Ansiedade!" trabalhamos mais dois tipos de “convites" que sem querer enviamos para Dona Ansiedade. Veja aqui as dicas sobre como driblar a sobrecarga e o sentimento de incapacidade para diminuir a ansiedade.