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de Mulher Malhada

5 Dicas de Alimentos para o Pré Treino

5 Dicas de Alimentos para o Pré Treino ~ Mulher Malhada

Alicia Reis | Fitness: Dicas simples para alimentação Pré e Pós Treino!

::DICAS DE NUTRIÇÃO:: Veja mais uma dica de alimentação para antes e após o treino com a nutricionista Melina Aniquini! http://www.gruponaturaldaterra.com.br/index.php/dicas-de-nutricao-alimentacao-para-antes-e-apos-o-treino/

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de Panelaterapia

Biscoitinho de Parmesão

Biscoitinho de Parmesão 1 xícara de polvilho doce; 5 colheres (sopa) de parmesão ralado (de saquinho mesmo); 1 colher (sopa) bem cheia de manteiga ou margarina em temperatura ambiente; 2 colheres (sopa) de leite em temperatura ambiente; 1 ovo; 1 pitada de sal. Misture tudo até virar uma massa homogênea que desgrude das mãos. Pode ser que você precise de um pouquinho mais de leite ou de polvilho para atingir a consistência correta.

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Pão de queijo de frigideira (Blog da Mimis)

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