Explore essas ideias e muito mais!

Indiba tratamento

Indiba tratamento

alongamento para dor lombar                                                                                                                                                                                 Mais

alongamento para dor lombar Mais

Infográfico Aliviando as Dores do Nervo Ciático

Infográfico Aliviando as Dores do Nervo Ciático

Estresse Mãos                                                                                                                                                                                 Mais

Estresse Mãos Mais

Como está a postura do seu corpo? Este é o melhor exercicio para corrigir a postura e evitar dores na coluna | Cura pela Natureza

Como está a postura do seu corpo? Este é o melhor exercicio para corrigir a postura e evitar dores na coluna

Como está a postura do seu corpo? Este é o melhor exercicio para corrigir a postura e evitar dores na coluna | Cura pela Natureza

Eu estava na coluna da direita. Usando Habitica, Trello, Evernote e vergonha na cara ... estou com mais hábitos da esquerda. u-huuu

Eu estava na coluna da direita. Usando Habitica, Trello, Evernote e vergonha na cara ... estou com mais hábitos da esquerda. u-huuu

Cole e alinhe as costas à parede, não é preciso grande pressão, mas o apoio deve ser total e retilíneo. Deslize-se para baixo e um movimento de “sentar” deixando os joelhos flexionados a 90°. Mantenha o olhar no horizonte, coluna ereta, braços cruzados e calcanhar sempre no chão.  Esse exercício trabalha, principalmente, os membros inferiores.

O "Treino de 7 minutos" realmente funciona, revela estudo

Cole e alinhe as costas à parede, não é preciso grande pressão, mas o apoio deve ser total e retilíneo. Deslize-se para baixo e um movimento de “sentar” deixando os joelhos flexionados a 90°. Mantenha o olhar no horizonte, coluna ereta, braços cruzados e calcanhar sempre no chão. Esse exercício trabalha, principalmente, os membros inferiores.

pauta 6

6 Exercícios para perder a postura "corcunda"

pauta 6

<p>Alguns anos atrás, vimos um conselho de um médico americano sobre como manter as articulações em bom estado e, ao mesmo tempo, eliminar muitos problemas associados a elas. O tempo passou e hoje chegou o dia de compartilhar esta dica . O tratamento é muito simples e é excelente para …</p>

Livre-se da dor de coluna, joelhos e articulações

<p>Alguns anos atrás, vimos um conselho de um médico americano sobre como manter as articulações em bom estado e, ao mesmo tempo, eliminar muitos problemas associados a elas. O tempo passou e hoje chegou o dia de compartilhar esta dica . O tratamento é muito simples e é excelente para …</p>

Você já sentiu aquela dor incômoda na base da coluna? É a famosa dor nas costas, também chamada de Lombalgia ou dor lombar baixa. Conheça suas causas, e como amenizar os sintomas.

Você já sentiu aquela dor incômoda na base da coluna? É a famosa dor nas costas, também chamada de Lombalgia ou dor lombar baixa. Conheça suas causas, e como amenizar os sintomas.

Pinterest
Pesquisar