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Ingredientes: 2 xícaras de sobras de frango assado 6 ovos batidos ligeiramente com uma pitada de sal, orégano e pimenta-do-reino óleo para untar a frigideira (antiaderente) Salada de alface, tomate e pepino com sal e gotas de limão orégano a gosto Omelete unte uma forma antiaderente coloque o frango  acrescente os ovos batidos por cima do frango tampe e deixe cozinhar em fogo baixo quando dourar embaixo, vire (com a ajuda de um prato ou com a própria tampa)

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Hot Dog Spaghetti

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Dukan Healthy Fish and Chips

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