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Época das luzes!

Só depois do café...mas só para quem eu guardo comigo. E antes disso mesmo Viva, alegre, feliz e sorridente, falta acordar bem. Entende?

Não precisa falar mais nada, ou melhor, vou fazer a minha resenha: Pulo corda todos os dias 15 min, antes eu corria 15 min na esteira alternando (andava 2 min e corria 1min bem rápido) mas os resultados estavam demorando demais então, larguei pra lá e fui pular corda todos os dias, depois de uns 2 meses vi que meu corpo começou a mudar muito rápido, perdi muita medida! AMO pular corda

VOCÊ JÁ OROU HOJE? Eu sei que você é uma pessoa muito ocupada. Levanta cedo, vai dormir tarde e corre o dia todo. Sei que você tem muitos compromissos e às vezes lhe falta tempo até mesmo para cuidar de você. O problema é que nessa correria, você corre o risco de deixar para depois seu tempo de oração. Sem oração sua vida torna-se uma ciranda louca e pouco produtiva. Orar é otimizar o tempo. Orar é preparar-se para viver segundo a vontade de Deus, pela força do poder de Deus. Você já orou…

músicas para cerimônia de casamento

músicas para cerimônia de casamento | Lápis de Noiva

Marcelo Rosenbaum surpreende com a reforma de um food truck no 'Decora'

Decora Food Truck (Foto: Felipe Costa) Amei o varal de crochê. Ótima ideia para quarto de criança

Apartamento da leitora Mary

Apartamento da leitora Mary | Antes e depois do apê na planta

Mini Quiche Integral de Abobrinha

Eu ando numa “vibe” totalmente abobrinha lovers. Tempos atrás eu queria comer mandioquinha (batata baroa) todo dia! É normal eu ter umas fases dessas, depois passa. Uma das coisas …

Como eu realmente me sinto mesmo depois de perceber que alguns filmes e desenhos de quando eu era criança são bem doentios