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O  que não te faz bem...

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Pronto ! Você chegou ao resultado da equação. E isto mesmo. O regime agride o seu bem estar. Até porque o metabolismo do corpo muda, você perde a capacidade de perder peso rápido e o sacrifício fica maior. Alimentação é também disciplina. Meu bem você engordou muito? Você é bonito de qualquer jeito!!! E depois pra se ter aquele corpo sarado tem que passar o dia na academia.

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Alguns leitores que não têm problema com glúten, nem sentem a necessidade de evitá-lo, nos pedem sempre receita de pão integral. Já faz algum tempo. Mas nós não queríamos qualquer receita.

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*** A vida é uma prova difícil. E não adianta querer copiar as respostas da vida de outros...As perguntas são diferentes. #resiliencia #desafiodiario #vivendoumdiaporvez

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7 dicas para sobreviver ao calor

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Sem platéia não tem espetáculo...

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Existem alimentos que são essenciais para uma boa alimentação. E por serem tão cheios de benefícios, não podem faltar na sua mesa. Hoje o Seven List trouxe 7 motivos para acrescentar o peixe na sua alimentação. #SevenList #List #Lista #Infográfico #Infographic #Ilustração #Illustration #Food #Alimentação #Fish #Peixe #Carne #Reeducaçãoalimentar #Dieta #Fit #Fitness #Saúde #Bemestar #Comerbem #Alimentaçãosaudável #Ômega3 #Vitaminas #Nutrientes #Doenças

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​ ♥ Deixa os teus cadernos falarem por ti! Notebook cheio de estilo e que espelha a tua personalidade ♥ ótimo para andar contigo no dia-a-dia e para apontamentos em reuniões, bem como lembranças em eventos, como aniversários, casamentos, datas especiais ♥ Podes personalizar ao teu gosto ♥ ou optar por colocar na capa qualquer …

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Sorvete de Danoninho.  Eu particularmente amo o verão, calor, sol, acho até que não sobreviveria em um país que não fosse assim… ensolarado. Mas essa onda de calor dos últimos dias está bem d…

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E como não dormir??? Fofura, aconchego e amor tudo junto!!

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