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7 mudanças alimentares para fazer ao longo de 7 dias e “esvaziar a pochete”

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FITNESS

Organização é tudo na vida, e na dieta não podemos de jeito nenhum deixar de lado. É difícil você permanecer no foco se não souber o próximo passo, o que t

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Dieta fácil: super cardápio para o dia a dia

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Ácido Azelaico Para Peles Oleosas e/ou Com Manchas

Tudo sobre o ácido azelaico (azelan) para o tratamento da acne, da oleosidade excessiva, do melasma e das manchas na pele. Usando e amando!

Rabada com Agrião

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O lanche ideal

Para um bom desempenho e desenvolvimento muscular, é importante associar fontes de carboidratos complexos a proteínas magras de fácil digestão. A já conhecida dobradinha frango com batata doce é um bom exemplo, que acabou ficando famoso entre os marombeiros.