Ele é rico em proteínas e ômega-3. Você só come atum fora de casa? Veja agora como preparar um tartare que tem menos de 120 calorias com este ingrediente.

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Purê de Cenoura Picante

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purê de maçã com molho picante

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Existe um prato que você achava perdido para sempre: lasanha. Mas, fazendo as trocas vantajosas, é possível desfrutar desta iguaria. Basta mudar a massa por fatias de berinjela. Confira já esta deliciosa receita.

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Gnudi Alla fiorentina (nhoque de espinafre e ricota com manteiga de sálvia)

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Gazpacho contra os radicais livres - Lucilia Diniz

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Coxinha de Frango com muuuuuuito recheio e super molhadinha!

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Casos e Coisas da Bonfa - Pastinha de shitake com queijo cottage

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