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Saia para dar uma volta.

15 coisas que você pode fazer quando se sente uma merda

Saia para dar uma volta.

just taking the piss. -

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Meditation - “I learned that courage was not the absence of fear, but the triumph over it.” -Nelson Mandela

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Obamacare has demanded extra work and expenses of private practices, reducing the time a doctor can spend with a patient. Read more about the importance of the doctor-patient relationship and how Obamacare is affecting the time you have with your doctor.

Obamacare has demanded extra work and expenses of private practices, reducing the time a doctor can spend with a patient. Read more about the importance of the doctor-patient relationship and how Obamacare is affecting the time you have with your doctor.

#recadodobem: não coloque-se como obstáculo dos seus planos, acredite sempre que você vai ser bem sucedido em tudo que decidir fazer. A primeira pessoa que tem que confiar em você é você mesmo!

#recadodobem: não coloque-se como obstáculo dos seus planos, acredite sempre que você vai ser bem sucedido em tudo que decidir fazer. A primeira pessoa que tem que confiar em você é você mesmo!

Coisas pra fazer quando sentir-se uma merda

15 coisas que você pode fazer quando se sente uma merda

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via Instagram Coisas Boas Acontecem

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How to Become a Morning Person

Top Tips On How To Become A Morning Person

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#recadodobem: um pequeno exercício para começar a semana bem é não permitir que as pequenas coisas atrapalhem o andamento do seu dia. não é porque algo deu errado que o restante não pode dar certo, né? :)

#recadodobem: um pequeno exercício para começar a semana bem é não permitir que as pequenas coisas atrapalhem o andamento do seu dia. não é porque algo deu errado que o restante não pode dar certo, né? :)

infographic of the day: how stress damages your health (stress é causa de 60% das doenças humanas)

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#recadodobem: Para mudar, você precisa confrontar aquilo que te incomoda. Aceitar seus erros, defeitos e qualidades e definir o que é passível de intervenção. Parece difícil - e talvez até seja - mas não existe mudança sem confronto. #100diasdobem

#recadodobem: Para mudar, você precisa confrontar aquilo que te incomoda. Aceitar seus erros, defeitos e qualidades e definir o que é passível de intervenção. Parece difícil - e talvez até seja - mas não existe mudança sem confronto. #100diasdobem

15 Ways to Relieve Stress -- if there is no cure, sometimes doing a million little things can add up and make life bearable. Basics: not necessarily in this order.

15 Ways to Relieve Stress -- if there is no cure, sometimes doing a million little things can add up and make life bearable. Basics: not necessarily in this order.

shower meditation - mindfulness

belas-imagens

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This made me laugh out loud!

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#recadodobem: nem sempre ficar na zona de conforto vai te fazer bem. é preciso mais: enfrentar aquilo que não está da menina que você gostaria. arriscar. inovar. buscar mais. e, é claro, lidar com a dor de quando não der certo. mas, sobretudo, conhecer  a alegria de ver se realizar algo que você desejou tanto e lutou para que acontecesse. #100diasdobem

#recadodobem: nem sempre ficar na zona de conforto vai te fazer bem. é preciso mais: enfrentar aquilo que não está da menina que você gostaria. arriscar. inovar. buscar mais. e, é claro, lidar com a dor de quando não der certo. mas, sobretudo, conhecer a alegria de ver se realizar algo que você desejou tanto e lutou para que acontecesse. #100diasdobem

26 Ridiculously Easy Ways To Feel Less Stressed In No Time

26 Genius Tricks To Help You Deal With Too Much Stress

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