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@Regrann from @senhortorresmo - A ideia de que é necessário comer pequenas refeições ao longo do dia (3h em 3h ou pior 2h em 2h) com o objetivo de "manter o metabolismo alto" é um mito persistente que não faz sentido algum. É verdade que comer aumenta um pouco o metabolismo enquanto a refeição está sendo digerida mas na realidade é a quantidade total de alimentos que determina a energia utilizada não o número de refeições. Este conceito foi posta à prova e refutado várias vezes.  Estudos…

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Mmh interesting #gym #gymlife #humor #lift #lifting #powerlifting #power #eat #paleo #healthyliving #healthychoices by alezifit

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Macarrão de pupunha refogado na manteiga e alho salada de folhas tomate cebola e shimeji nhoque de batata doce com molho de manteiga e manjericão e um bifinho. Tem como não ser feliz com comida de verdade?  #paleo #lowcarb #mudancadehabito #comidasaudavel #comidadeverdade #vidasaudavel #delicia #masterchef by silcasaresalves

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Have a great weekend! #adelaide #crossfitironmill #crossfit #fitness #wod #strength #run #getoutdoors #sunshine #paleo #tattoos #skulls #candles #alternativegirl #tattoo #tattochick #wallballs #metcon #befit #fitchicks by clairebiggs76

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Minha marmita preferida: Arroz de couve-flor abóbora assada e bife de picanha. Huuumm da para lamber o prato! #lowcarb #paleobrasil #paleorj #paleofood #bichoeplanta2016 #bichoeplanta #youcandothis #vcpodevcconsegue #whole30brasil #whole30rj #whole30 #paleolifestyle #comidadeverdade #changeyourlife #keto #arrozdecouveflor #aboboraassada by vcpodevcconsegue

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Panqueca fácil de banana  Você vai precisar de:  1 banana  1 ovo inteiro  1 de café colher de fermento  Canela e baunilha a gosto.  Como fazer?  Amasse bem a banana e misture os outros ingredientes até virar uma massa com consistência líquida.  Em uma frigideira antiaderente despeje massa suficiente para cobrir o fundo da panela e tampe.  É importante deixar o fogo baixo pra não queimar ok?  Quando ela desgrudar nas laterais é só virar e dourar do outro lado.  Se você quiser pode fazer…

Panqueca fácil de banana Você vai precisar de: 1 banana 1 ovo inteiro 1 de café colher de fermento Canela e baunilha a gosto. Como fazer? Amasse bem a banana e misture os outros ingredientes até virar uma massa com consistência líquida. Em uma frigideira antiaderente despeje massa suficiente para cobrir o fundo da panela e tampe. É importante deixar o fogo baixo pra não queimar ok? Quando ela desgrudar nas laterais é só virar e dourar do outro lado. Se você quiser pode fazer…

E quando o purê de batata doce entra para o cardápio?!  . . . . . #comidadeverdade #secavaca30dias2 #TeamLidianeNutri #teamchefrodrigo #secabarriga #emagrecercomendo #emagrecercomsaude #bichoeplanta #paleo #primal #dieta #emagrecer by adomidovalle

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Thanks for the kind words @my_autoimmune_journey  don't forget our spices are ON SALE now save 10% using code "ThanksMom" (link in profile to shop spices)  #Repost @my_autoimmune_journey with @repostapp.  I haven't had this much flavor in almost 30 days . I used @primalpalate spice blend Super Gyro (AIP friendly!!) to season my chicken sausage patties.  Thanks for making these spices for the AIP community  #primalpalatespices #mealprepsunday #aip #paleo #autoimmunepaleo #autoimmuneprotocol…

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A eggfast for 3days again tried de cheese but did not like it but ate it like a good girl  #eggs #eggfast #eggfasting #eggfastday1 #keto #ketosis  #metabolism  #lowcarb by morphoblue1

A eggfast for 3days again tried de cheese but did not like it but ate it like a good girl #eggs #eggfast #eggfasting #eggfastday1 #keto #ketosis #metabolism #lowcarb by morphoblue1

Carpaccio de courgettes aux pignons de pin c'est une recette de lavieenceto ! - zuchini carpaccio with pine nuts and aragula #paleo #dietetique #sante #sanssucre #diabetes #vegan #vegetarian #ceto #cetogene #keto #ketosis #lchf #banting #bio #foodporn #sansgluten #glutenfree #diabetes #homemade #france #frenchie #frenchcuisine #provence by ceto.minceur

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