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Surf workout infographic from Tevas

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Verifique a saúde interna dos seus órgãos fazendo este simples teste da colher. Leia e aprenda: https://goo.gl/OHG4dX

Verifique a Saúde dos seus órgãos internos em 1 minuto, fazendo isso

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Quem enfrenta o trânsito de uma cidade grande ou viaja de carro costuma carregar uma garrafinha PET de água para hidratar o corpo, principalmente em dias de calor.No entanto, a boa intenção pode ter efeito contrário por falta de conhecimento.

Os riscos de beber água armazenada em garrafa de plástico

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The circuit workout you need to get strong, sleek, and toned. Print this out and do it while watching TV!

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Iron rich foods

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Iron Rich Fruits and Vegetables:  Have you been deferred from donating blood due to a low hemoglobin count? This condition used to called ‘iron-poor blood’, but now it is commonly known as anemia. Having vegetables high in iron and stocking up on iron rich fruits can help to keep your body’s iron stores up and running.

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