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Permitir-se #tristeza #alegria #fake #falso #real #realidade #possibilidade #redessociais #psicologia #psicóloga #NovaIguaçu #cognitivocomportamental #followme

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Portanto, pare de se preocupar e aja. Tenha coragem, mude. Faça terapia!  #psicologia #psicóloga #NovaIguaçu #cognitivocomportamental #preocupação #ação #agir #façaterapia #mudança #terapia #followme

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#enfrentar #problemas #palpite #vidaalheia #fácil #difícil #psicologia #psicóloga #NovaIguaçu #cognitivocomportamental #followme

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Temendo sofrer você não cria laços, para se proteger... Vale à pena?  #amar #perder #medo #dor #façaterapia #psicologia #psicóloga #NovaIguaçu #cognitivocomportamental #followme

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#dor #sentimento #partir #tempo #temporária #psicologia #psicóloga #NovaIguaçu #cognitivocomportamental #followme

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#justificativa #tempo #amizade #amigos #inimigos #perdadetempo #psicologia #psicóloga #NovaIguaçu #cognitivocomportamental #followme

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Analise a situação. Pense sobre ela e lhe dê a sua real importância. Se sentir necessidade discuta a situação com alguém que você reconheça como sendo uma pessoa de bom senso. Pode ser um amigo, um parente ou seu psicólogo. Mas não adianta fingir que o problema não existe. Encare aqueles pensamentos chatos, recorrentes e "ridículos" de frente. Pense na melhor solução. E se chegar à conclusão de que não pode fazer nada: Relaxa... :) #preocupação #ansiedade #jogarparadebaixodotapete #tropeçar…

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