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Explore essas ideias e muito mais!

Começar o dia em GRANDE!!!! Iogurte com maçã e canela.

Croissants tipo brioche ou pão de leite

de cincoquartosdelaranja.com

Pequenos-almoços em 5 minutos: Iogurte com cereais e fruta

Cinco Quartos de Laranja: Pequenos-almoços em 5 minutos: Iogurte com cereais e fruta

3 receitas para pequeno-almoço, em menos de 10 minutos

de Panelaterapia

Panqueca Americana Fofinha

Panelaterapia | Panqueca Americana Fofinha | http://panelaterapia.com

A autora desta receita é pura e simplesmente um génio. Para mim, está ao nível de um Einstein, de um Bethoven, de um Eusébio… Um ser que inventa uma receita assim não é deste mundo. Obrigada Jules! Eu adoro soufflés e adoro iogurte grego, e amo esta receit...

Macarrão com molho de queijo e iogurte grego.

de Panelaterapia

Panqueca Americana Fofinha

Panelaterapia | Panqueca Americana Fofinha | http://panelaterapia.com

Receita de panquecas! A receita de panquecas é uma das mais apetecíveis e saudáveis que podes incluir numa dieta "fit". São ideais para o pequeno-almoço ou lanche, a receita que te propomos é rica em proteínas, fibra e hidratos de carbono de absorção lenta ----> dar-te-á energia duradoura. Podes acompanha-las com todo tipo de frutas, xaropes, queijo fresco 0%, chocolate preto... Partilha a tua receita connosco!

Receita de panquecas! A receita de panquecas é uma das mais apetecíveis e saudáveis que podes incluir numa dieta "fit". São ideais para o pequeno-almoço ou lanche, a receita que te propomos é rica em proteínas, fibra e hidratos de carbono de absorção lenta ----> dar-te-á energia duradoura. Podes acompanha-las com todo tipo de frutas, xaropes, queijo fresco 0%, chocolate preto... Partilha a tua receita connosco!

de pecadodagula.blogspot.com.br

Bolo salgado de presunto, gruyère e azeitonas!

Ganhei um pequeno livro da Bia há alguns anos e só esta semana resolvi experimentar uma receita dele. Que vergonha!!! Mas nunca é tarde pa...