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Tenha sempre um vasinho de alecrim, seu cheirinho acalma.

Almoço batido: um maço de espinafre orgânico (galhos e tudo), 4 laranjas inteiras descascadas, 1 xícara de framboesas, 1/2 xícara de gelo, duas bananas e cerca de 1/3 de xícara de suco de frutas (purê de manga é impressionante) ou água. Bater tudo no liquidificador por um minuto.

de BuzzFeed

15 ideias de marmitas saudáveis para pessoas que sofrem de preguiça

Dê uma animada na carne moída com esta versão apimentada preparada em 20 minutos. | 15 ideias de marmitas saudáveis para pessoas que sofrem de preguiça

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Dê uma variada na marmita com um muffin salgado de espinafre e queijo. | 15 ideias de marmitas saudáveis para pessoas que sofrem de preguiça

Bolo de Maçã com Canela Deliciosamente pesado e úmido. Bater 6 ovos com 450g de açúcar (eu usei 250 branco + 200 amarelo). Juntar 200g de margarina derretida, 300g de farinha e 1 colher de sopa de fermento. Colocar numa forma untada e enfarinhada, alternando camadas de massa com camadas de maçã polvilhadas com canela. São cerca de 45 minutos a 180º. No fim, desenforma-se e polvilha-se com açúcar em pó com canela.

2 xícaras de farinha de trigo 1/2 xícara de açúcar granulado 2 colheres de chá de fermento em pó 1/2 colher de chá de sal 1 ovo Óleo de canola 1/4 xícara 1 xícara de leite integral (receita original usado 3/4 de xícara) 1 colher de chá de essência de baunilha 2 xícaras de morangos, cortados em pedaços pequenos

Sardinas a la plancha (dieta mediterránea). El 4 de diciembre de 2013, la UNESCO reconoció, durante su reunión en Bakú, este patrón de dieta como Patrimonio Cultural Inmaterial de España, Italia, Grecia, ...

Além de dar um toque muito especial a qualquer receita, o Cravo-da-Índia traz vários benefícios para a saúde. Confira alguns. É analgésico e antisséptico; Acelera o metabolismo; Melhora as funções da tireoide; Tem função antioxidante; Ajuda no controle do colesterol; Favorece a perda de peso; É bactericida; Fortalece o sistema imunológico; Previne o envelhecimento precoce das células.