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Alem das fronteiras

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As receitas para perder peso são as mais procuradas no nosso site.Com o estilo de vida sedentário e a alimentação industrializada é muito difícil manter um corpo bonito e saudável.Para ajudar, vamos ensinar neste post uma preparação muito especial.

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Já planejou as suas metas e objetivos para 2017? O objetivo da maioria das pessoas quando começa um ano é fazer planos, atingir metas e conquistar sonhos. Mas de que forma podemos fazer isso sem cair naquela velha história de que o tempo passou e você acabou não cumprindo suas promessas? Com a organização da nossa mente em primeiro lugar! Dividi as minhas metas em 5 pilares de organização para ficar de uma forma mais enxuta e prática de alcançar meus objetivos! (clique na imagem para acessar…

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panqueca de batata doce Panqueca de batata doce 1 pitada de canela 1 pitada de sal 1 pitada de açúcar Misture em um recipiente a batata doce e os ovos até ficar uma massa homogênea. Para facilitar, misture com um fouet ou garfo. Em uma frigideira antiaderente, adicione um pouquinho de óleo ou manteiga e retire o excesso com papel absorvente. Coloque uma porção de massa em uma concha pequena e asse até ficar dourada.

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9 maneiras de firmar o bumbum em casa

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10 Frutas de verão para ficar em forma - Blog da Mimis - Super dieta ECONÔMICA de verão!!  Vejam as top frutas da estação e suas calorias! Emagreçam já!

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Cintura de pilão em 30 dias

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Rutina cardio SÚPER intenso para adelgazar | 20 min

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