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Dica de escolhas !!

Quer que suas folhas durem mais? Então é só seguir esta dica: 1 - Lave, seque e corte as folhas; 2 - Coloque-as em um pote, cubra com papel toalha e, depois, feche com a tampa; 3 - Guarde na geladeira de cabeça para baixo. A umidade vai ficar no papel, que deve ser trocado sempre que estiver molhado. E pronto! Folhas fresquinhas por muito mais tempo! (Fonte: @casacomam

Alimentos e dicas de saúde!!! Amo!

Conheça Vários Alimentos que são Antibióticos Naturais. Conheça alguns alimentos que podem combater qualquer doença sem você gastar rios de Dinheiro

Comida fresca! Saiba como congelar vegetais e manter os nutrientes

Veja o tempo de cozimento de vegetais (Foto: TV Globo)

Alimentos e dicas de saúde!!! Amo!

Olha quantas dicas legais para termos saúde e qualidade de vida! Nutrição e Bem Estar   É muito fácil se cuidar e ter saúde!...

Cozinha sem glúten e sem leite

Dicas de como montar uma horta doméstica.

Veja aqui as melhores formas de preparo para aproveitar ao máximo os nutrientes dos alimentos! Uma observação importante: para as vitaminas do complexo B e minerais, cozinhe em água somente se for reutilizá-la depois e, na grelha, use o mínimo de óleo possível!

Leite de aveia

Leite de aveia: deixe de molho 2 xícaras de chá de aveia em 4 xícaras de chá de água por 1 hora. Bata a mistura no liquidificador. Coe em uma peneira fina ou pano de algodão. Guarde na geladeira por até 3 dias. Rende 5 porções de 97 kcal.

Kefir: o alimento probiótico que emagrece

Kefir: o alimento probiótico que emagrece - Blog da Mimis - Emagrecedor natural, tem gosto de iogurte, pode ser feito em casa e garante resultado RÁPIDO!