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Dê um sabor com suco concentrado  Para quem reclama que a água não tem gosto, a dica é acrescentar suco concentrado de frutas. "Opte sempre pelas opções sem açúcar e não exagere nas quantidades, pois é só para dar um leve sabor e facilitar a digestão", afirma a nutricionista Roseli. A proporção ideal é um litro de água para 200ml do suco.

Torne o hábito de beber água mais divertido

Água pode ser incluída na dieta sem reclamações com a falta de gosto ou cor. Siga essas dicas e veja como deixar a água mais saborosa para beber.

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