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FRANCISSWIM - ESPORTES AQUÁTICOS: ALLAN DO CARMO E ANA MARCELA FAZEM DUPLA DE OURO N...

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NATAÇÃO E DIABETES O exercício aeróbico, em geral, tem sido associado à melhora da função cardiorrespiratória, ao controle dos níveis de glicose e de peso. Natação não é uma exceção, mas o que é particularmente benéfico sobre esta atividade, em oposição a outras formas de exercício aeróbico, é que é de baixo impacto e, ainda assim, continua sendo um treino para o corpo inteiro.

NATAÇÃO E DIABETES O exercício aeróbico, em geral, tem sido associado à melhora da função cardiorrespiratória, ao controle dos níveis de glicose e de peso. Natação não é uma exceção, mas o que é particularmente benéfico sobre esta atividade, em oposição a outras formas de exercício aeróbico, é que é de baixo impacto e, ainda assim, continua sendo um treino para o corpo inteiro.

Dez motivos para você adotar a natação de vez: não é à toa que dizem que a natação é um esporte completo. Os movimentos feitos dentro da água são mais do que uma forma de relaxar e entrar em forma: há inúmeros benefícios para o corpo e a alma. E o melhor: você pode praticá-la a qualquer momento, em qualquer idade, e de acordo com o seu nível de condicionamento físico.

Dez motivos para você adotar a natação de vez: não é à toa que dizem que a natação é um esporte completo. Os movimentos feitos dentro da água são mais do que uma forma de relaxar e entrar em forma: há inúmeros benefícios para o corpo e a alma. E o melhor: você pode praticá-la a qualquer momento, em qualquer idade, e de acordo com o seu nível de condicionamento físico.

modify your technique in free style / https://www.facebook.com/360swim/photos/a.356673737709448.85761.155632724480218/821963301180487/?type=1&theater

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Rapel e stand up paddle são opções de esportes radicais da zona sul de SP

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marathon impact on body (in portuguese)

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Técnica de Nado Crawl

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Poliana Okimoto foi bronze na maratona aquática do Rio de Janeiro

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Corredores fazem um minuto de silêncio pelas vítimas dos atentados de Boston, antes do início da Maratona de Londres.

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Freestyle swimming1Freestyle Swimming

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