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Bom dia!  Acrescente a sua fruta favorita, ao seu batido favorito para ajudar a aumentar o consumo de fruta por dia. Uma maneira simples de tornar o seu batido ainda mais nutritivo. ;) :)  Nuno Ferreira Membro Independente Herbalife www.formaperfeita.eu 968 433 355

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Bom Dia Alegrias. Dica do Dia.....Bom Feriado..... ;) :) Nuno Ferreira | Membro Herbalife Independente | www.formaperfeita.eu | 968 433 355

Esta Musica Adequa-se a Nossa Realidade do Nosso Dia a Dia. Boa Noite......  Nuno Ferreira Membro Herbalife Independente www.formaperfeita.eu 968 433 355

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Nada Bom,Fazer Nada,Nunca Vai,Condições Perfeitas,Bom Domingo,Interessante,Mensagem,Pensamentos,Vida Pessoal

Tomar chá fortalece os ossos.  Forma Perfeita By Herbalife  www.formaperfeita.eu

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Para estar em forma, precisa de ser ativo. Crie um plano de atividades, para o ajudar a encarar o exercício físico de uma forma contínua e a longo prazo! Vamos a isso? ;) :)  Nuno Ferreira Membro Herbalife Independente www.formaperfeita.eu 968 433 355

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Ajudar quem não quer ser Ajudado é Inútil.... :) ;)  Nuno Ferreira Membro Herbalife Independente www.formaperfeita.eu 968 433 355

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Vamos trabalhar com o possível e deixar o ideal pra lá? #Repost @marleiderochapsicologia  Não coloque obstáculos para transformar a sua realidade comece com o que vc tem. Um passo de cada vez mesmo que pequeno te levará para muito longe!!!  #marleiderochapsicologia #psicologiapositiva #psicologia #psicologiaclinica #psicoterapia #autoconhecimento #felicidade #wellness #health #saudeemocional #saude #vida #vidasaudavel #saudeebemestar #saudeemfoco #lifecoach #coach #emoções #atitude…

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Desafio semanal: prancha.  Quem consegue fazer 60s de prancha todos os dias? Coloque-se na posição abaixo, respire fundo e não coloque muita pressão nas costas, nem no pescoço. São os abdominais que têm de trabalhar para o ajudar a manter a suspensão. Vamos a isso?  Nuno Ferreira Membro Herbalife Independente www.formaperfeita.eu 968 433 355

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Malta Uma Boa Forma de Experimentar uma Nutrição Saudável. Esta Nutrição Já e Usada Por Muitos Português e Não Só Também Por Todo Mundo. Só Faltas Tu Experimentar o PACOTE DE EXPERIÊNCIA. ;) :) "Uma Excelente Forma de Apresentar a Nutrição Herbalife."  Nuno Ferreira Membro Herbalife Independente www.formaperfeita.eu 968 433 355

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