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muffins proteicos de pêssego  ☆☆☆ sem açúcar, sem glutem e sem lactose!!! ☆ 1 xic. de farinha sem glutem ☆30g whey de vanilla ☆ 2 pêssegos  ☆1 ovo ☆2 cl. sopa de farinha de linhaça   ☆1 cl. sopa de fermento  ☆5 cl. sopa leite de amêndoas   ☆2cl. sopa adoçante  ☆1 cl. sopa canela  >>>>>{Modo de fazer: misturar todos os ingredientes até formar uma massa homogênea, por ultimo o fermento. Levar ao forno pre aquecido 180º por 25 min. ☆☆☆dica: coloque lascas de amêndoas por cima!!!

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COXINHAS SEM GLÚTEN - www.chefcarlaserrano.com - COPYRIGHT / DIREITO AUTORAL PROTEGIDO

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A crepioca é a mais nova receita queridinha das dietas.  Essa massa diferente promete emagrecer mais...

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Batata doce (ou batata salsa ou mesmo a batata inglesa) “chips” ao forno. Tempere as batatas ainda cruas com azeite de oliva, sal, pimenta do reino, orégano e tomilho.

Batata doce (ou batata salsa) “chips” ao forno e minha nova rotina saudável

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A quinoa é uma das queridinhas dos fitness mas poucos conhecem todas as possibilidades de preparo. Segue então uma receita que é de dar água na boca! Ingredientes Massa - 1 xícara de farinha de quinoa. - 1 xícara de farinha de trigo. -  xícara de açúcar. -  xícara de manteiga. - 1 xícara de leite - 1 xícara de fermento. - 1 pitada de canela em pó. - 1 pitada de sal. - 1 pitada de noz moscada. - 1 pitada de pimenta em pó. - 2 ovos brancos. - 2 maçãs médias picadas. Ingredientes Cobertura - 2…

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Pãozinho de tapioca. Ou quinta sem trigo 35

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Pãozinho de tapioca 25 g de manteiga em ponto de pomada colheres de sopa rasadas) 1 xícara de leite ml) 3 colheres (chá) de açúcar 1 colher (chá) de sal 1 ovo 250 g de farinha de tapioca (mais ou menos 3 xícaras de chá) Obs: medidas padronizad Mais

QUEIJADINHA CREMOSA DA ISAMARA, MUITO FÁCIL DE FAZER E MUITO GOSTOSA, QUEM FAZ PARA VENDER É UMA BOA PEDIDA, VAI http://cakepot.com.br/queijadinha-cremosa-da-isamara/

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RABANADA NO FORNO, sem fritura, mais macia e suculenta. Unte com manteiga uma assadeira de alumínio. Misture bem 1 lata de leite condensado com uma xícara de água e 1 colher (chá) de essência de baunilha. Passe nesta mistura 2 pães, amanhecidos, fatiados e depois em 3 ou 4 ovos grandes (bem batidos). Escorra e coloque sobre a assadeira. Leve ao forno médio (180ºC) por 15 minutos ou até dourarem.

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bolo-de-tapioca-fit-chef

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