Explore Vitalidade, Bem Estar e muito mais!

Manter-se em movimento é o segredo da vitalidade.

Manter-se em movimento é o segredo da vitalidade.

Saber o que se deve comer antes e depois de correr é importante para aumentar o rendimento e poder fazer cada dia mais e mais quilómetros.  Aqui te ensinamos o que deves comer para ser uma corrida em toda regra!

Saber o que se deve comer antes e depois de correr é importante para aumentar o rendimento e poder fazer cada dia mais e mais quilómetros. Aqui te ensinamos o que deves comer para ser uma corrida em toda regra!

Um dia nunca é como o outro, por isso transforme-se , mude ..  #fitness #academia #gym #lovegym #musculação #fotosfitness #fit #fitnessrecife #run #runner #saude #bemestar #nutrição #nutri #dieta #geraçãosaude #fisioterapia #fisio #foconofoco #motivation #instafitness #lifestyle #nopainnogain #bodybuilding #maromba #educacaofisica #suplementos #foco

Um dia nunca é como o outro, por isso transforme-se , mude .. #fitness #academia #gym #lovegym #musculação #fotosfitness #fit #fitnessrecife #run #runner #saude #bemestar #nutrição #nutri #dieta #geraçãosaude #fisioterapia #fisio #foconofoco #motivation #instafitness #lifestyle #nopainnogain #bodybuilding #maromba #educacaofisica #suplementos #foco

Exercícios para corrigir postura

6 Exercícios para perder a postura "corcunda"

Exercícios para corrigir postura

⚪RUTINA DE EJERCICIOS DE ALTA INTENSIDAD (HIT)⚪  Rutina CENTRADA EN LA QUEMA DE GRASAS ➡ ¿TE APUNTAS?

⚪RUTINA DE EJERCICIOS DE ALTA INTENSIDAD (HIT)⚪ Rutina CENTRADA EN LA QUEMA DE GRASAS ➡ ¿TE APUNTAS?

Mulher de top e short com elástico

Treino em circuito para secar a barriga sem abdominais

Mulher de top e short com elástico

....."Ao invés do DESÂNIMO,    :(       Que tal um ânimo DEZ??? :D Bora treinar!!! #AcademiaEstaçãoBemEstar

....."Ao invés do DESÂNIMO, :( Que tal um ânimo DEZ??? :D Bora treinar!!! #AcademiaEstaçãoBemEstar

"Mudamos de vida quando deixamos de fazer o que temos vontade e começamos a fazer o que tem de ser feito"

"Mudamos de vida quando deixamos de fazer o que temos vontade e começamos a fazer o que tem de ser feito"

O que você come escondido...

O que você come escondido...

Saltar como um canguru, enquanto tonificas e exercitas o teu corpo? É isso mesmo, trata-se da nova modalidade desportiva: o Kangoo Jumps.

Saltar como um canguru, enquanto tonificas e exercitas o teu corpo? É isso mesmo, trata-se da nova modalidade desportiva: o Kangoo Jumps.

Pinterest
Pesquisar