Esse hambúrguer de lentilha é MARAVILHOSO!!! Cheio de proteína e nutrientes. Nossa quero comer isso todos os dias! Tão fácil de fazer!! ✨ É vegano e pode ser sem glúten só depende do pão que usar! -------------------------------------------- 1 xícara de lentilha  Cebola  Alho  Cebolinha  Salsinha  3 tomates secos  2 colheres de Chia  Farinha de trigo sarraceno ou grão de bico ( ou qualquer

Hambúrguer de lentilha: receita nutritiva para substituir a carne

São 13 receitas diferentes. Do clássico com grão de bico, ao feijão preto.

Hummus: Guia ilustrado para fazer todos os tipos

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Receita de Biscoitinhos Amanteigados de Laranja. A delícia do biscoito amanteigado e o toque cítrico da laranja, derrete na boca!

Biscoitinhos Amanteigados de Laranja

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Para um bom desempenho e desenvolvimento muscular, é importante associar fontes de carboidratos complexos a proteínas magras de fácil digestão. A já conhecida dobradinha frango com batata doce é um bom exemplo, que acabou ficando famoso entre os marombeiros.

O lanche ideal

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Pão 100% Integral

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Segundo post em uma semana??? I’m on fire! E hoje eu venho com um verdadeiro campeão nas olimpíadas de qualquer coração e estômago: pão caseiro. Que me perdoem

Espargos com Ovos Escalfados, Bacon e Parmesão                                                                                                                                                                                 Mais

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Receita deliciosa de batatinhas assadas com alho, ervas e queijo parmesão

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Vovó Moderninha: Como congelar legumes? Use a técnica do branqueamento !

Você é daqueles que adora fazer uma feira, abarrotar a geladeira de frutas e legumes , e depois percebe que a sua casa não tem aquele c...

Nem sempre se alimentar de maneira correta é tarefa fácil. No dia a dia atribulado, às vezes não dá tempo de ir ao restaurante que oferece o melhor buffet de saladas, não é? Para não se render ao fast food nessas ocasiões, que tal trazer seu almoço de casa? A novidade da vez facilita a …

Saladas em potes de vidro preparadas no fíndi para durar a semana toda

Saladas em potes de vidro preparadas no fíndi para durar a semana toda. Coloque o tempero sempre por baixo depois um legume mais seco p não criar água. As folhas tem que estar secas e no topo do pote! Aí é só virar no pato e o tempero cai por cima. :)

Bolo integral de maçã e banana - http://blogdamimis.com.br/2013/05/30/bolo-integral-de-maca-e-banana/

Bolo integral de maçã e banana

Eu adoro cozinhar desde criança e sempre estava metida na cozinha ao lado da minha mãe. A minha receita favorita era bolo de chocolate que ela me ensinou. Tudo muito gordinho e açucarado. E não era…

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