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Ótima sugestão de lanche pra esse domingão @Regrann from @ruanabalduino - Panini low carb com chá de hibisco! Essa receita eu peguei no canal do youtube do @senhortanquinho 2 ovos 2 c.sp requeijão cremoso 2 c.sp queijo ralado Orégano e sal a gosto 2 c.c de fermento em pó Mistura tuuuudo...unta um pirex de vidro com manteiga e despeja a massa. Leva no micro por 5 min(fica de olho pois pode variar). Depois coloque o recheio no meio e dobre(o meu foi carne seca e queijo amarelo) e leve na…

PROMOÇÕES MERCADO DO WAGUINHO

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Você sabia que a base do Crossfit é a Nutrição? Assim como nas demais atividades físicas. A alimentação deve ser rica em COMIDA DE VERDADE ou seja rica em gorduras boas (abacate azeite coco oleaginosas...) proteínas de alto valor biológico (ovos peixe carne frango... e as vegetais) carboidratos de baixo índice glicêmico (raízes: aipim batata doce inhame) fitoquímicos antioxidantes e água. Deve-se evitar ao máximo industrializados lacticínios... para ter um maior rendimento e ganho de massa…

Hoje saí do trabalho direto pra uma festa infantil e passei muita fome Era isso ou crepe churros cachorro quente... Hoje não! Quero finalizar a semana na linha. Vou ficar com este mingau de farelo de aveia e cacau feito com 250ml de leite 0% lactose. Por hoje é só! Boa noite! #dietaetreino #teammamaefitness #igfit #healthychoice #barriganegativa #cozinhafit #comerbem #dietafit #foconadieta #nocarb #lowcarb #zerocarbo #instareceitas #receitasaudavel #vidasaudavel #crossfitlifestyle #dukan…

Cada vez mais reconhecendo que esse é o caminho! @Regrann from @thaconte - A Suécia tornou-se o primeiro país ocidental a adotar recomendações alimentares a favor de uma dieta low-carb rica em gordura e baixa em carboidratos. Há um bom tempo já sabemos do fato que existe um movimento da dieta low-carb e high-fat (baixo em carboidratos e alto em gordura) que tem crescido muito nos últimos anos chegando a ser mais reconhecido pela mídia e adotado por 20% da população de acordo com uma…

Day 21 and 22 #whole30 This was a txt my 20 yr old son send me today and it just made me laugh!! My family is supportive of my new lifestyle but it takes some time to get used to. I think all my questions when we do go out to eat and restrictions I have are becoming a bit annoying. I understand and though they are supportive I know they miss our old habits. Food is such a social thing specially when we eat as a family that they miss the old me. Even though he meant it as a joke I can't help…

Hey fellow people who don't eat potatoes... Get these in your life! #jicamafries #amazing #RallysFries #jicama #fauxfries #Lowcarb #Keto #LCHF #lowcarblife #healthy by lizardgreeen