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Eu mereço um super café  para o alto e avante.  Bom dia amigos a gripe tá indo e logo logo teremos o sorteio da caneca.  #amigosdacaverna #superman #coffee  #paleo #lowcarb #lowcarbo #primal #primalbrasil #lowcarbpaleo #gordura #comeagema #highfat #lowcarbhighfat #lchf #lchfbrasil #paleobrasil #barrigadebacon  #bacontente #debaconavida #eatrealfood #semmedodagordura #whole30 by senhorpaleo

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O sorteio é hoje - ainda dá tempo de participar   Já são mais de 137 pessoas concorrendo ao acesso gratuito a toda a nova coletânea de receitas de sobremesa low-carb do Senhor Tanquinho.  Regras para participar:  Boa sorte!  @Regrann from @senhortanquinho -  Pessoal . terça-feira que vem dia 28/06 vamos lançar oficialmente nossa Coletânea de Sobremesas  Low-Carb Para Emagrecer com Prazer.  . Mas VOCÊ pode ganhar a coletânea de graça e antes de todo mundo! Para concorrer basta seguir 2…

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Oi pessoal! . Vamos começar com uma nova sequência de posts aqui no Insta nos próximos 31 dias. . Porque (conforme fizemos ano passado) vamos seguir a dieta cetogênica (sem falhas!) por 31 dias consecutivos. . A ideia com esses posts é mostrar como é possível seguir a dieta cetogênica (também chamada de dieta keto) por 31 dias seguidos sem perder nada em variedade de pratos nem em sabor nem muito menos passar fome. . A dieta cetogênica consiste em reduzir bastante a ingestão de…

Oi pessoal! . Vamos começar com uma nova sequência de posts aqui no Insta nos próximos 31 dias. . Porque (conforme fizemos ano passado) vamos seguir a dieta cetogênica (sem falhas!) por 31 dias consecutivos. . A ideia com esses posts é mostrar como é possível seguir a dieta cetogênica (também chamada de dieta keto) por 31 dias seguidos sem perder nada em variedade de pratos nem em sabor nem muito menos passar fome. . A dieta cetogênica consiste em reduzir bastante a ingestão de…

Reconquistar sua saúde não é uma corrida contra os outros. É um processo com você mesmo. . Toque duas vezes na foto se você concorda. . E vamos que vamos começar mais uma semana focada! . . #frases #motivação #insipiração #senhortanquinho #controleseucorpo

Reconquistar sua saúde não é uma corrida contra os outros. É um processo com você mesmo. . Toque duas vezes na foto se você concorda. . E vamos que vamos começar mais uma semana focada! . . #frases #motivação #insipiração #senhortanquinho #controleseucorpo

Qual é a sua?

Qual é a sua?

E hoje celebramos o último dia dos #31diasketo. . Ao longo deste último mês compartilhamos com você diversos dos nossos pratos gostosos e baixos em carboidrato - além de algumas dicas e receitas para seguir um estilo alimentar saudável com mais prazer. . . Agora queremos abrir o espaço para você contar: o que VOCÊ aprendeu ao longo desses #31diasketo? . Pode ser o que você quiser: desde algo em relação à dieta em si ou alguma curiosidade sobre um alimento ou uma receita simples e gostosa ou…

E hoje celebramos o último dia dos #31diasketo. . Ao longo deste último mês compartilhamos com você diversos dos nossos pratos gostosos e baixos em carboidrato - além de algumas dicas e receitas para seguir um estilo alimentar saudável com mais prazer. . . Agora queremos abrir o espaço para você contar: o que VOCÊ aprendeu ao longo desses #31diasketo? . Pode ser o que você quiser: desde algo em relação à dieta em si ou alguma curiosidade sobre um alimento ou uma receita simples e gostosa ou…

"Quem não arrisca não petisca." "Quem não chora não mama." "Acesse o Senhor Tanquinho." Essas são algumas das minhas frases preferidas. ( E você pode ver outras frases favoritas clicando no link da minha bio do #instagram para receber de presente meu livro com frases motivadoras ou digite o endereço na sua url: http://ift.tt/1G9y70x )  Falando sério agora... se não mudar o que você está fazendo não adianta esperar resultados diferentes.  E é melhor evitar o #arrependimento que vem de não…

"Quem não arrisca não petisca." "Quem não chora não mama." "Acesse o Senhor Tanquinho." Essas são algumas das minhas frases preferidas. ( E você pode ver outras frases favoritas clicando no link da minha bio do #instagram para receber de presente meu livro com frases motivadoras ou digite o endereço na sua url: http://ift.tt/1G9y70x ) Falando sério agora... se não mudar o que você está fazendo não adianta esperar resultados diferentes. E é melhor evitar o #arrependimento que vem de não…

A Morissa nos enviou um email relatando que havia perdido muito peso na primeira semana de dieta low-carb. Porém estava insatisfeita por dois motivos:  1) a perda de peso na segunda semana não foi aparente; 2) sua amiga eliminou mais peso do que ela.  Como as questões que a Morissa levantou são comuns a inúmeros emails que recebemos resolvemos responder de forma bem completa para todos nossos seguidores do Instagram.  Vamos quebrar nossos pensamentos sobre as questões em partes…

A Morissa nos enviou um email relatando que havia perdido muito peso na primeira semana de dieta low-carb. Porém estava insatisfeita por dois motivos: 1) a perda de peso na segunda semana não foi aparente; 2) sua amiga eliminou mais peso do que ela. Como as questões que a Morissa levantou são comuns a inúmeros emails que recebemos resolvemos responder de forma bem completa para todos nossos seguidores do Instagram. Vamos quebrar nossos pensamentos sobre as questões em partes…

Adorei o uso do novo meme!  @Regrann from @carecasdascavernas -  Aderindo ao meme  #Regrann

Adorei o uso do novo meme! @Regrann from @carecasdascavernas - Aderindo ao meme #Regrann

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