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@Regrann from @oxentelowcarb - Tentei seguir uma receita do excelente perfil do IG @tipsdabri (antigo paleo tips) e ficou bem legal !!! Abobrinha enroladinha com queijo #oxentelowcarb #lowcarb #LCHF #lchfbrasil #lowcarblife #lowcarbbrasil #highfat #lowcarbhighfat #comidadeverdade #comidalimpa #eatclean #realfood #dicaslowcarb #vidalowcarb #receitaslowcarb #barrigadetrigo #barrigadebacon #drsouto #paleoemPE #Regrann by ladiesdascavernas

Jantei já faz um tempo mas quando fui postar fiz um texto enorme e o insta não postou então vamos de novo. ______________________________________ Hoje é o quarto dia seguindo corretamente a #lowcarb cuidando da imunidade que estava bem baixa e do meu corpinho no geral. Minha felicidade por completar o quarto dia é porque desde janeiro não conseguia seguir mais de dois dias com alimentação limpa logo hoje é uma mini vitória pra mim. _____________________________________ Conquistas dos…

Anima anima que hoje o dia vai ser uma correria não tenho aula às sextas-feira porém hoje meu dia vai ser na faculdade tudo para preparar uma ótima apresentação amanhã sobre o trabalho científico do meu grupo e para finalizar o projeto sobre Avaliação Nutricional de morados de rua! Muito amor pelo que faço e sem dúvidas trilhei o caminho certo largar a engenharia e seguir para a área da saúde foi uma escolha certeira e tanto! Portanto corram atrás daquilo que realmente te faz feliz almeje…

A Dani Amadeu que escreve na página @memeslowcarb como #AC escreveu um artigo precioso sobre #biohacking no nosso blog. . E se você precisava de (mais um) motivo para seguir os #31diasketo que tal descobrir que a Dieta Cetogênica pode ajudar a ACABAR COM OS DESEJOS POR DOCES? . . Veja: . "Método para fazer os desejos por doces desaparecerem Seguir a Dieta Cetogênica . A dieta cetogênica sem dúvida é uma das mais eficazes em cessar os desejos intensos por doces (também chamados de…

Desde que iniciei a low carb o meu consumo de carbo não passa de 50gr ao dia! #Repost @senhortorresmo with @repostapp. Quanto de carboidrato em uma dieta low-carb? Depende do seu objetivo. De modo geral quanto menos carboidratos mais eficaz o emagrecimento melhoria de diversos marcadores metabólicos mais rápida e poderosa a reversão do diabetes tipo 2. Low carb restrita (cetogênica): menos de 20 gramas de carboidratos ao dia; Low carb moderada: 20-50 gramas de carboidratos ao dia; Low…

Bom dia e uma semana feliz Hoje voltei a seguir rigorosamente as recomendações da nutri Decidi parar de recomeçar e seguir em frente manter o foco pq o tempo voa. E logo cedo tomei aquela água com limão e no café da manhã teve 1 ovo cozido 1 xíc de café sem açúcar . #bomdia #foconadieta #alimentacaosaudavel #diarioalimentar #reeducacaoalimentar #vidasaudavel #vamosquevamos #desistirjamais #focoforçafé #30tododia #fitness #motivacao #healthylifestyle #unidastrincaremos30dicas…

Estou em Jejum Intermitente . Minha última refeição foi ontem as 19 : 00. Vou de café turbo e pretendo seguir sem comer até amanhã as 7:00 fechando 36 hrs de jejum. Na xícara tem manteiga Ghee Lotus de côco da @flaviopassos.puravida e uma dose de dolce gusto buongiorno. #jejumintermitente #jejum #cafeturbo #cafepaleo #bulletproofcoffee #paleo #comidadeverdade #maisgorduramenoscarboidrato #paleoévida #vivapaleo #projetoelo65 #lowcarb #lchf #lotusdecoco #dolcegusto by viva.paleo

Oleo de coco LowCarb Ingredientes 3 copos de água de coco 2 cocos de casca marrom cortados em pedacinhos Modo de preparo Bater os ingredientes no liquidificador 3. A seguir coe a mistura e coloque a parte líquida numa garrafa plástica em ambiente escuro por 48 horas. Após este período deixe a garrafa em ambiente fresco ao abrigo da luz e do sol a uma temperatura média de 25ºC por mais 6 horas. Depois deste tempo a garrafa deve ser colocada na geladeira em pé por mais 3 horas. O óleo de…

O Douglas deixou um comentário lá no blog perguntando sobre o dia do lixo. . . Mais especificamente ele desejava saber se podia trocar o dia do lixo por algumas refeições lixo espalhadas ao redor da semana - e citou como principal motivação a vontade de sociabilizar comendo sanduíches e tomando cerveja. . Veja o que respondemos a ele: . O dia do lixo semanal foi pensado justamente para se seguir a dieta corretamente ao longo dos outros seis dias da semana - e é o contexto em que ele…

Esse fds eu vi o documentário FAT SICK AND NEARLY DEAD (GORDO DOENTE E QUASE MORTO) Pra quem se interessar tem no Netflix filme 1 e 2. Conta a historia de um homem obeso doente e com um diagnóstico de poucos anos mais de vida se não mudasse radicalmente os hábitos alimentares e ele realmente fez isso mudou RADICALMENTE e durante 60dias tomou apenas suco de legumes e vegetais com frutas e viajou durante esse tempo para falar com mais pessoas na situação dele o documentário é incrível e ao seu…