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@Regrann from @oxentelowcarb -  Tentei seguir uma receita do excelente perfil do IG @tipsdabri (antigo paleo tips) e ficou bem legal !!! Abobrinha enroladinha com queijo  #oxentelowcarb #lowcarb  #LCHF #lchfbrasil #lowcarblife #lowcarbbrasil #highfat #lowcarbhighfat  #comidadeverdade #comidalimpa #eatclean #realfood #dicaslowcarb #vidalowcarb  #receitaslowcarb #barrigadetrigo #barrigadebacon #drsouto #paleoemPE #Regrann by ladiesdascavernas

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Oi pessoal . tiveram um bom Natal?  Queria compartilhar uma dica exclusiva que mandei ontem para a lista de emails (se você ainda não está nela é só clicar no link da bio para se inscrever) mas que achei que você poderia não ver por lá. .  É uma espécie de "aviso" sobre as resoluções de ano novo. .  Eu aprendi este aviso lendo o livro "Força de Vontade" do psicólogo americano Roy Baumeister e acho que pode ser bastante útil para você.  Veja: "Não faça uma lista de resoluções de Ano-Novo…

Oi pessoal . tiveram um bom Natal? Queria compartilhar uma dica exclusiva que mandei ontem para a lista de emails (se você ainda não está nela é só clicar no link da bio para se inscrever) mas que achei que você poderia não ver por lá. . É uma espécie de "aviso" sobre as resoluções de ano novo. . Eu aprendi este aviso lendo o livro "Força de Vontade" do psicólogo americano Roy Baumeister e acho que pode ser bastante útil para você. Veja: "Não faça uma lista de resoluções de Ano-Novo…

A Dani Amadeu que escreve na página @memeslowcarb como #AC escreveu um artigo precioso sobre #biohacking no nosso blog. . E se você precisava de (mais um) motivo para seguir os #31diasketo que tal descobrir que a Dieta Cetogênica pode ajudar a ACABAR COM OS DESEJOS POR DOCES? . . Veja: . "Método para fazer os desejos por doces desaparecerem  Seguir a Dieta Cetogênica .  A dieta cetogênica sem dúvida é uma das mais eficazes em cessar os desejos intensos por doces (também chamados de…

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É essa é a Creuza quem entreguei com todo carinho minhas receitas e apresentei a ela que uma cozinha sem técnica dietética não funciona adequadamente que uma alimentação saudável e o alimento que botamos sobre a mesa devem seguir uma padronização seja de higiene técnica preparo... #gastronomiafuncional #nutricionando #nutriçãoévida #NutriçãoFuncional #semgluten #semlactose #treinamentodecozinheiras #lowcarb #tecnicadietetica #homecare #personaldiet #alimentaçãosaudável #comidadeverdade  by…

É essa é a Creuza quem entreguei com todo carinho minhas receitas e apresentei a ela que uma cozinha sem técnica dietética não funciona adequadamente que uma alimentação saudável e o alimento que botamos sobre a mesa devem seguir uma padronização seja de higiene técnica preparo... #gastronomiafuncional #nutricionando #nutriçãoévida #NutriçãoFuncional #semgluten #semlactose #treinamentodecozinheiras #lowcarb #tecnicadietetica #homecare #personaldiet #alimentaçãosaudável #comidadeverdade by…

Você quer receber nossas dicas exclusivas - de graça - no seu celular? . É só seguir os passos da figura: . WhatsApp: - Salve este número nos seus contatos (15) 99833 - 4003; - Envie uma mensagem com seu nome. . Telegram: - Acesse http://ift.tt/2fNF149 . Você prefere qual dos dois serviços?? . . #whatsapp #telegram #paleobrasil #primal #lowcarb #lchf #semgluten #semlactose #cetogenica #keto #atkins #dieta #emagrecer #vidalowcarb #paleobr #comidadeverdade #saude #fit #fitness #estilodevida…

Você quer receber nossas dicas exclusivas - de graça - no seu celular? . É só seguir os passos da figura: . WhatsApp: - Salve este número nos seus contatos (15) 99833 - 4003; - Envie uma mensagem com seu nome. . Telegram: - Acesse http://ift.tt/2fNF149 . Você prefere qual dos dois serviços?? . . #whatsapp #telegram #paleobrasil #primal #lowcarb #lchf #semgluten #semlactose #cetogenica #keto #atkins #dieta #emagrecer #vidalowcarb #paleobr #comidadeverdade #saude #fit #fitness #estilodevida…

8 Suplementos Para Maximizar Sua Dieta Cetogênica . Leia o artigo em: http://ift.tt/2dxwcZV . Uma das perguntas mais comuns que recebemos das pessoas dizem respeito a como utilizar suplementos para desfrutar ainda mais dos benefícios de uma dieta cetogênica ou low-carb. . Por isto neste artigo abordaremos alguns suplementos alimentares popularmente usados e algumas razões pelas quais você pode querer utilizá-los de modo a otimizar seus resultados e seu bem-estar ao seguir a dieta low-carb…

8 Suplementos Para Maximizar Sua Dieta Cetogênica . Leia o artigo em: http://ift.tt/2dxwcZV . Uma das perguntas mais comuns que recebemos das pessoas dizem respeito a como utilizar suplementos para desfrutar ainda mais dos benefícios de uma dieta cetogênica ou low-carb. . Por isto neste artigo abordaremos alguns suplementos alimentares popularmente usados e algumas razões pelas quais você pode querer utilizá-los de modo a otimizar seus resultados e seu bem-estar ao seguir a dieta low-carb…

A verdade nua e crua é que algumas mulheres sequer deveriam se preocupar em experimentar o jejum intermitente. . NÃO PRATIQUE JI SE: . 1. Você está grávida. - Mulheres grávidas necessitam de energia extra. Portanto se você estiver iniciando uma família jejum não é uma boa ideia. . 2. Você tem um histórico de distúrbios alimentares. - Se você já lutou com transtornos alimentares no passado você provavelmente deve reconhecer que um protocolo de jejum poderia levá-la por um caminho que pode…

A verdade nua e crua é que algumas mulheres sequer deveriam se preocupar em experimentar o jejum intermitente. . NÃO PRATIQUE JI SE: . 1. Você está grávida. - Mulheres grávidas necessitam de energia extra. Portanto se você estiver iniciando uma família jejum não é uma boa ideia. . 2. Você tem um histórico de distúrbios alimentares. - Se você já lutou com transtornos alimentares no passado você provavelmente deve reconhecer que um protocolo de jejum poderia levá-la por um caminho que pode…

Esta semana recebi pedidos de mais receitas para quem está de dieta de #lowcarb. Este escondidinho é uma ótima opção! O recheio pode ser do sabor de sua preferência: frango ou carne e seguir o preparo ao seu gosto conforme a receita anterior dos escondidinhos de inhame e batata doce. O pulo do gato está na cobertura desta escondidinho: couve flor! Vamos lá? Ainda dá tempo de fazer para o almoço! INGREDIENTES: recheio de sua preferência (usei carne moída) já preparado; 01 couve flor; queijo…

Esta semana recebi pedidos de mais receitas para quem está de dieta de #lowcarb. Este escondidinho é uma ótima opção! O recheio pode ser do sabor de sua preferência: frango ou carne e seguir o preparo ao seu gosto conforme a receita anterior dos escondidinhos de inhame e batata doce. O pulo do gato está na cobertura desta escondidinho: couve flor! Vamos lá? Ainda dá tempo de fazer para o almoço! INGREDIENTES: recheio de sua preferência (usei carne moída) já preparado; 01 couve flor; queijo…

Quando falo que sou lowcarb a primeira pergunta que me fazem é se eu faço a Dieta Atkins. Não eu não faço! Faço slowcarb pois como nutricionista de produção eu nunca conseguiria seguir a risca. Ai as perguntas só aumentam. O @senhortanquinho tem um post muito bom falando dos diferentes tipos de dietas lowcarb que vale muito ler. Um resumo bem grosseiro é  Atkins começa com grande restrição de carbs ( máximo de wwg líquidos por dia tentando induzir a cetose) e a a quantidade vai aumentando…

Quando falo que sou lowcarb a primeira pergunta que me fazem é se eu faço a Dieta Atkins. Não eu não faço! Faço slowcarb pois como nutricionista de produção eu nunca conseguiria seguir a risca. Ai as perguntas só aumentam. O @senhortanquinho tem um post muito bom falando dos diferentes tipos de dietas lowcarb que vale muito ler. Um resumo bem grosseiro é Atkins começa com grande restrição de carbs ( máximo de wwg líquidos por dia tentando induzir a cetose) e a a quantidade vai aumentando…

Adorei essa tabela comparativa do blog @menosrotulos!  Aliáso blog inteiro é muito bacana - pode seguir sem medo!  Só cuidado com essa tabela porque as medidas estão em colheres de chá: para saber quanto dá em gramas basta multiplicar os valores da tabela por 5   @Regrann from @menosrotulos -  Final de semana chegando... Um convite para uma festa... E agora?  Seguir uma dieta não quer dizer "estar proibido" não é mesmo? De vez em quando temos o direito a uns regalos... Pesquisas mostram que…

Adorei essa tabela comparativa do blog @menosrotulos! Aliáso blog inteiro é muito bacana - pode seguir sem medo! Só cuidado com essa tabela porque as medidas estão em colheres de chá: para saber quanto dá em gramas basta multiplicar os valores da tabela por 5 @Regrann from @menosrotulos - Final de semana chegando... Um convite para uma festa... E agora? Seguir uma dieta não quer dizer "estar proibido" não é mesmo? De vez em quando temos o direito a uns regalos... Pesquisas mostram que…

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