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Saudades de comer assim... Quinoa atum ovo e fruta  #healthylunch #quinoa #tuna #promenade #orange #egg #jeitossaudaveis #comerlimpo #simplefood #winterfood #rainyday #stayathome #bbg #lowcarb #goodcalories #goodchoices #mydiet #fitfood #instafood by teresa_s_albuquerque

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Canelone de berinjela  Ingredientes 1 berinjela fatiada no comprimento 1 lata de atum 100g cream cheese Sal e pimenta a gosto Molho de sua preferência Queijo parmesão (opcional)  Modo de preparo Preaqueça o forno a 160ºC. Em frigideira antiaderente, grelhe as fatias de berinjela e reserve. Em um bowl, junte o atum, cream cheese. Tempere com sal e pimenta. Coloque uma colher do recheio em cada fatia de berinjela. Enrole os canelones, cortando o excesso de berinjela. Acomode os canelones em um…

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Dia de treino  refeed de carboidratos = batata assada no forno com atum e catupiry . #senhortanquinho #paleo #paleobrasil #primal #lowcarb #lchf #semgluten #semlactose #cetogenica #keto #atkins #dieta #emagrecer #vidalowcarb #paleobr #comidadeverdade #saude #fit #fitness #estilodevida #lowcarbdieta #menoscarboidratos #baixocarbo #dietalchf #lchbrasil #dietalowcarb

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Salmão Atum e vinho branco para mais um fim de domingo . Para mais 23 receitas low-carb grátis acesse o link da minha bio ( http://ift.tt/29YBk7P ) . . #senhortanquinho #paleo #paleobrasil #primal #lowcarb #lchf #semgluten #semlactose #cetogenica #keto #atkins #dieta #emagrecer #vidalowcarb #paleobr #comidadeverdade #saude #fit #fitness #estilodevida #lowcarbdieta #menoscarboidratos #baixocarbo #dietalchf #lchbrasil #dietalowcarb

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Vinho sashimi de atum e castanhas do Pará. Final de domingo gourmet e altamente nutritivo . Para mais 23 receitas low-carb grátis acesse o link da minha bio ( http://ift.tt/29YBk7P ) . . #senhortanquinho #paleo #paleobrasil #primal #lowcarb #lchf #semgluten #semlactose #cetogenica #keto #atkins #dieta #emagrecer #vidalowcarb #paleobr #comidadeverdade #saude #fit #fitness #estilodevida #lowcarbdieta #menoscarboidratos #baixocarbo #dietalchf #lchbrasil #dietalowcarb

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Torre de Berinjela

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Hummmm pãozinho de Microondas de 3 minutos DELICIOSOOOOO  1 ovo 1 colher  de sopa de farinha de aveia integral 1 clara 1 colher de chá de semente de Linhaça  2 colheres de sopa de Leite de Amêndoas  Sal e orégano 1 colher de chá de fermento Coloque no microondas por 3 ou 4 minutos!  Patê de Atum  3 colheres de Danone Grego 1 lata de atum ligth 1 colher de café de mostarda  Sal e alho a gosto Esse patê Rende para 3 pães ou 4

Hummmm pãozinho de Microondas de 3 minutos DELICIOSOOOOO 1 ovo 1 colher de sopa de farinha de aveia integral 1 clara 1 colher de chá de semente de Linhaça 2 colheres de sopa de Leite de Amêndoas Sal e orégano 1 colher de chá de fermento Coloque no microondas por 3 ou 4 minutos! Patê de Atum 3 colheres de Danone Grego 1 lata de atum ligth 1 colher de café de mostarda Sal e alho a gosto Esse patê Rende para 3 pães ou 4

Crepioca de atum aprovadissima! Comer bem não é comer mal #aindatenhoesperança #verãochegando #meajudaaadeus #lowcarb by brubarcelloss

Crepioca de atum aprovadissima! Comer bem não é comer mal #aindatenhoesperança #verãochegando #meajudaaadeus #lowcarb by brubarcelloss

Desk lunch.... Adding cooked broccoli to a salad is divine... Obvs once it has cooled down! A smidgen of blue cheese dressing.... Because I'm not that boring! #sweatandgrace #sweatarmy #sweaty #gym #fitisthenewskinny #healthiswealth #health #salad #lowcarb #bluecheese #tuna #atum #olives #iceberg #desklunch by sweat_and_grace

Desk lunch.... Adding cooked broccoli to a salad is divine... Obvs once it has cooled down! A smidgen of blue cheese dressing.... Because I'm not that boring! #sweatandgrace #sweatarmy #sweaty #gym #fitisthenewskinny #healthiswealth #health #salad #lowcarb #bluecheese #tuna #atum #olives #iceberg #desklunch by sweat_and_grace

Omelete de atum abóbora refogada alface e tomate. . . E para outras 23 receitas low carb grátis clique no Link da minha bio ou acesse http://ift.tt/2cTdyHT . . #senhortanquinho #paleo #paleobrasil #primal #lowcarb #lchf #semgluten #semlactose #cetogenica #keto #atkins #dieta #emagrecer #vidalowcarb #paleobr #comidadeverdade #saude #fit #fitness #estilodevida #lowcarbdieta #menoscarboidratos #baixocarbo #dietalchf #lchbrasil #dietalowcarb

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