Explore Em Forma, Corpo e muito mais!

Explorar tópicos relacionados

5ª refeição: oleaginosas  1 porção de frutas secas!  Já pensou em incluir as oleaginosas em sua dieta? Vai a dica : elas apresentam uma alta concentração de gorduras boas: monoinsaturadas (mesma do azeite) e poli-insaturadas. Por conta disso têm muitas propriedades antioxidantes que combatem as inflamações do organismo o que faz com que as células funcionem muito melhor e não acumulem gordura. Sem o acúmulo além de o corpo se manter em forma a circulação sanguínea acontece de maneira muito…

5ª refeição: oleaginosas 1 porção de frutas secas! Já pensou em incluir as oleaginosas em sua dieta? Vai a dica : elas apresentam uma alta concentração de gorduras boas: monoinsaturadas (mesma do azeite) e poli-insaturadas. Por conta disso têm muitas propriedades antioxidantes que combatem as inflamações do organismo o que faz com que as células funcionem muito melhor e não acumulem gordura. Sem o acúmulo além de o corpo se manter em forma a circulação sanguínea acontece de maneira muito…

Post feito por mim em parceira com a super Bruna!  #Repost @dicasdenutricionista with @repostapp  As oleaginosas ou castanhas possuem alta densidade energética e alto teor lipídico ou sejam muitas calorias e gorduras boas estas sendo compostas principalmente por gorduras monoinsaturados - que chamamos de MUFA (com exceção das nozes que possuem predominantemente as poli-insaturados). Benefícios para a saúde .  As oleaginosas são ricas em fibras são fontes de proteína vegetal triptofano…

Post feito por mim em parceira com a super Bruna! #Repost @dicasdenutricionista with @repostapp As oleaginosas ou castanhas possuem alta densidade energética e alto teor lipídico ou sejam muitas calorias e gorduras boas estas sendo compostas principalmente por gorduras monoinsaturados - que chamamos de MUFA (com exceção das nozes que possuem predominantemente as poli-insaturados). Benefícios para a saúde . As oleaginosas são ricas em fibras são fontes de proteína vegetal triptofano…

Benefícios das oleaginosas + Como montar Mix de nuts e frutas secas

Benefícios das oleaginosas + Como montar Mix de nuts e frutas secas

Benefícios das oleaginosas + Como montar Mix de nuts e frutas secas Mais

Comer oleaginosas emagrece e reduz risco de doenças - Bolsa de Mulher

Comer oleaginosas emagrece e reduz risco de doenças

Comer oleaginosas emagrece e reduz risco de doenças - Bolsa de Mulher

Pinterest
Pesquisar