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"Nunca é tarde para tentar o desconhecido. Nunca é tarde para ir mais além". Vem pra Yellow você também. Escolha o melhor horário para você e faça uma aula sem compromisso! #yellowthai #muaythai #muaythaicuiaba #muaythaigirls #mthai #muaythaiverdadeiro #jiujitsu #bjj #jiujitsubrasil #centro #capital #goiabeiras #saude #centro #arenapantanal #training #lowcarb #jiujitsugirls #cuiabana #artemarcial #thalesevicente #diogomelo #farmaciaapispharma #atacadaodosuplemento by yellow_thai

Depois de ir no cinema e me entupir de pipoca até não poder mais Uma jantinha levinha pra balancear Peixinho com saladona purê de abóbora Equilíbrio é o segredo né!? #vibesnaturebas #quantomaisnaturalmelhor #paleobrasil #salada #jantar by vibesnaturebas

A @nutri_alice vai voltar pra atender em Sampa. Tenho amor nessa nutri. Confio inteiramente na profissional e indico. #Repost @nutri_alice with @repostapp Mal voltei pra casa e já estou planejando ir novamente a SP. Não sei nem dizer mas tenho uma conexão forte com essa cidade! Sinto uma energia muito boa das pessoas com as quais tive contato. Por isso quero mais!!!! Vou abrir a agenda para atendimentos novamente esse mês nos dias 29 30 e 31 de outubro no mesmo endereço. Mais informações…

@Regrann from @drpaulogentil - Unir conhecimentos da Fisioterapia e Educação Física nos permite prescrever treinos de maneira ainda mais segura e eficiente. Por exemplo habitualmente as pessoas com problemas patelofemorais são tratadas com exercícios de alongamento e fortalecimento de quadríceps. No entanto estudos coordenados pelo Prof. Dr. Thiago Fukuda (@prof.dr.thiago_fukuda) verificaram que fortalecer os músculos do quadril faz com que mulheres com problemas de joelhos tenham melhores…

MELHOR ALMOÇO! ninguém sabe o quanto eu amo abóbora... E depois que descobri ela assada nunca mais comi cozida aí tem 90g de hambúrguer de patinho (acabou só faço colocar na airfryer por 10min) abóbora livre kkkkk agora vou me arrumar pra ir à psicóloga e depois tem lanche que euzinha fiz e tá uma delícia! by ravennara

Quer saber? Está valendo a pena cada minuto de dietaacademia... Não vejo o que passo hoje como castigo. A dieta para mim não eh um castigoeh um presente Castigo eh como eu vivia antescom dor nas costas nas pernas entalando em roletas e cadeiras de braçoque eu sempre as evitava... Sem poder ir ao shopping e comprar uma roupatodas tinham que ser em loja de "tamanhos especiais" e morria de raiva quando ia com minhas amigas nas lojas e as vendedoras com a cara mais limpa me falavam:e para…

Fechando a noite com creme de abacate e cacau 100% e o soninho tá quase chegando... Bati as metas apesar de não ter comido tanto carbo a meta era se for comer que seja a noite. Meu treino é a noite e este é o meu pior horário com relação a comida. Um pouco mais de carboidratos me tira aquela vontade louca de doce pois estou em processo pra retirar o adoçante de vez e de quebra ajuda na composição de massa magra. Tive que evitar de ir no supermercado pq de tarde bateu aquela vontade doida de…

RECEITA 3 PRONTA: PUDIMMMMMM ZERO AÇÚCAR. A calda ta pobrinha porque ninguém precisa se entupir dela ne mesmo sendo adoçante e tal vamos com moderação. Gente...ficou mt bom mt...queria comer ele todo . A textura é a mesma de pudim claro que menos doce mas nós já nos acostumamos com o paladar mais suave certo? Haha Eu gostei muito e ate meus pais e meu irmão roubaram . Amanhã passo a receita porque preciso dormirrrr. Amanha vou tentar fazer um HIIT antes de ir trabalhar. Boa noite amores…

Hoje me dei ao luxo de sair mais cedo do trabalho e ir pra casa... Estava desesperada por um doce mas não quero sair da linha então fiz esse bolo de banana de caneca todo fit! Recheado com doce de leite diet e coco ralado sem açúcar e derreti um quadradinho de chocolate 70% e cobri. Receita do bolo nos comentários ! by adrianabfreire

Não desistir de ver um pedacinho que fosse do eclipse da super lua me fez ir dormir depois das duas da manhã. Por isso coloquei mais pimenta que o normal pra ver se acordo. Ovos mexidos com copa lombo da @charcutariapetroni temperos folhas do brócolis cebolinha café preto adoçado com eritritol e óleo de coco canela em pau nibs de cacau. Bom dia!! #lchf #lchfbrasil #lowcarb #lowcarbbrasil #glutenfree #comidadeverdade #semmedodagordura #menoscarboidratos #drsouto…