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Explore Minha Primeira, Primeira Refeição e muito mais!

Como só senti fome agora aí vai minha primeira refeição do dia após 21 h de jejum. Linguiça caseira e ovo mexido. #15diasbichoeplanta #alinehenriquesnutri #bichoeplanta #lowcarbhighfat #lowcarb #jejumintermitente #jejum #lchf #lchfbrasil #vivalowcarb #vidalowcarb by luisalbertopaespeixoto

Acordei para treinar com todos os músculos do meu corpo pedindo arrego (adoro ). Fiz minha primeira refeição (alow #whole30!!! Tá acabando!!!) e voltei a dormir (mesmo depois do ou seja...). Acordei com o estômago doendo de fome (juro). Então obedeci meu corpo (de novo) e fiz uma boquinha . Um punhadinho de castanhas amêndoas nozes e uma tâmara picadinha para dar uma quebrada. Delícia!!! Agora vou relaxar fazendo um transport de leve uns abs panturrilhas... and ótima sexxxxxxxta…

Almoço lindo e gostoso de mais um dia corrido! Ovo frito Bacon salada de alface americana com ovo de codorna tomate e molho delícia de kefir! Agora vou ficar mais um tanto sem comer porque tô me preparando para daqui a pouco dar a minha primeira mini palestra de mídias socias. #nervosa rs. #desafio40diasfit #15diasnofococomamari #almoçofit #lowcarb #vaiterprimagra #vaigordinha #organização #umdiadecadavez #foco #secapri #primagra #futuraexgordinha #30tododia #animo #xôpreguiça…

Queria colocar as 3 fotos mas a primeira nao coube no espaço rsrs.. hj e dia de mais uma avaliação. . Muito feliz com a minha evolução. . Peso inicial 92. Na foto de cueca preta 86 !! E hj 78.. prox meta : 75 #nutri #nutry #bahls #prosasco #dieta #lowcarb #exgordinho #extram #expepa #off #14kg by prosasconutry

Bom dia galeraa! Hoje o dia vai ser megaaa corrido até umas 15h então como não sei como vai ser estou com muitos lanches na bolsa e fiz café da manhã reforçado: ovos mexidos com peito de chester e smoothie e banana com aveia Hoje tenho minha primeira consulta com a nutricionista e estou mega ansiosa. Os resultados que conquistei foram frutos apenas de substituições de alimentos além da experiência que já adquiri com dietas mas nada melhor do que ouvir um profissional ne? Passo tudo depois…

EU TENHO CINTURA DE NOVO!!! Super animada com os resultados da paleo e dos exercícios (kickboxing e musculação de vez em quando). Mesmo a balança tendo estagnado nos últimos meses as medidas estão mudando muito! :) Persistência pra perder os 9kg que faltam pra minha meta mínima de 70kg e os 4kg que faltam pra acabar meu primeiro #5kgsemjacar! #rumoaos75kg #paleo #paleolitica #paleolife #vidapaleo #dietapaleolitica #dietapaleo #paleolowcarb #lchf #lowcarbhighfat #lowcarb #lowcarblife…

Perdoem a minha ignorância mas algum ser humano de bom coração poderia por favor explicar-me o que é ovos no purgatório? Eu acho eles tão bom que pra mim ovos só deveria está no paraíso! :) #ladytosca #ladymongol #ignoremapiada @Regrann from @moaracorreia - 01/30 Primeira refeição do dia foi com ovos no purgatório com spaguete de abobrinha na manteiga #delicia #30DiasBichoEPlanta #paleo #paleolifestyle #lowcarb #lchfbrasil #almoço #lchf #primalbrasil #primal #saude #saldavel #vidapaleo…

Hoje no neguinho do bom... Meu primeiro jejum intermitente (JI) me programáveis pro protocolo de 16 horas mas vamos ver onde isso dá! Até agora to indo bem controlando a ansiedade que tá tentando se disfarçar de fome e aprendendo a controlar meus.impulsos fiz minha bike normal AEJ feito com.sucesso me senti e me sinto muito disposta até aqui já são 14 horas passadas agora tomei um cafezinho que pelo q li tá liberado até dois copos grandes. Me sentindo agitada não fadigada como achei que…

#Repost @alemdabalanca1 with @repostapp Sempre uso essa primeira foto pois ela é o parâmetro de quando atingi meu peso máximo 115 kg. Já tenho um ano e três meses na minha luta diária vencendo a cada dia minhas compulsões e o sedentarismo. Derrapo algumas vezes mas não desisto de mim e nem do meu objetivo. Hoje sou outra pessoa renovada e cheia de alegria e sonhos!!! #emagrecimento #emagrecer #antesedepois #mudança #corponovo #vidanova #foco #força #fe #reeducaçãoalimentar #ra #diet #dieta…

My first slow cooked meal in a year! I missed my slow cooker and kitchen so much. This is the lamb shank recipe in the Italy book but with forequarter chops instead. This is such an old fave of mine. #thebikinicookbook #thebikinicookbookitaly #lowcarb #lowcarb #loseweight #glutenfree #fitness #orderbooksonline #lamb #italy #winterwarmer #fresh #sugarfree by thebikinicookbook