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Treino dia executado c sucesso! Agora começar essa segundona c gás total mta fé  e determinação pra lutar afinal nda cai do céu! Então vamos à luta!! Bom dia é uma 2a abençoada pra todos nós!  .  Dia 1/30 #trioligadasaúde  Dia 1/21 #desafiofernandafarias =============================================================== #comidadeverdade  #absaremadeinthekitchen #dietasemsofrer #Desafio30DiasDrBarakat #exgordinha #emagrecimento #exgordosfamily #foco #focoforçaefé #fitgirls #healthyliving…

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A gente sempre avisa aqui qualquer promoção que tenha - além de postar novas receitas e ideias de #cardapio para a dieta #lowcarb! . Infelizmente o instagram não mostra todos os nossos posts para você sempre. . Para não perdê-los e receber sempre nossos posts ative as notificações: #1 - vá no meu perfil #2 - clique nos 3 pontinhos verticais #3 - clique em "Ativar notificações de publicação" . E depois comente aqui com a letra se: A - já tavam ligadas! B - acabei de ligar C - te amo…

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Bom diaaaaa!! Uma semana abençoada a todos nós  #asbelasfit #bomdia #lowcarb #lowcarbhighfat #meninadascavernas #paz #boasemana #soumaeemecuido #vemcomelas #vqv #bodybuilding #hardcoreladies #riodejaneiro #desafio30diasdrbarakat #esporte_se #feforcaefoco #mamamiafitness by alcantaramaisa

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Bom dia! Domingo de alegria e paz pra todos nós! Café da manhã: pão integral com requeijão Ligth e muçarela ligth no gril e leite desnatado com café!  #Dukan #dukanmg #dukanbrasil #dukanalfenas #dietadukan #dietadukanbr #dukanianas #dukanetes #dukandiet #dieta #projetomimis #projetoviverdukan #projetocarolbuffara #projetojogauchasarada #saude #vidasaudavel #dieta #emagrecer #vemcomadri #atitudeboaforma #saúde #progjetoverao #foconadieta #lowcarb #qualidadedevida #dietasemsofrer by…

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Dia 28/03 começaremos nosso #15DiasBichoEPlanta e estão todos convocados! E a partir de hoje começam as postagens explicando detalhes do projeto! O assunto de hoje é: O QUE COMEREMOS REFERENTE A "BICHO"!  Bom gente quando digo "bicho" estou me referindo à carnes! Quando estamos em uma alimentação natural NÃO HÁ NENHUMA RESTRIÇÃO quanto ao tipo ou corte da carne esteja você em emagrecimento ganho de peso esteatose hipercolesterolemia diabetes hipertensão gravidez amamentação ou qualquer…

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E já começaram a sair as receitas dos leitores do Smoothie Cremoso de Amendoim! . Essa daqui foi da Jennifer que foi a primeira de todos! E  ela adorou! . Se você ainda não viu como faz veja nosso post de ontem ou então nosso canal do #youtube: . http://ift.tt/1RxCWAS . Ah lembrando que este smoothie é totalmente adaptado para ser consumido nos #31diasketo! . . #senhortanquinho #paleo #primal #lowcarb #lchf #semgluten #semlactose #cetogenica #keto #atkins #emagrecer #vidalowcarb #paleobr…

E já começaram a sair as receitas dos leitores do Smoothie Cremoso de Amendoim! . Essa daqui foi da Jennifer que foi a primeira de todos! E ela adorou! . Se você ainda não viu como faz veja nosso post de ontem ou então nosso canal do #youtube: . http://ift.tt/1RxCWAS . Ah lembrando que este smoothie é totalmente adaptado para ser consumido nos #31diasketo! . . #senhortanquinho #paleo #primal #lowcarb #lchf #semgluten #semlactose #cetogenica #keto #atkins #emagrecer #vidalowcarb #paleobr…

Que alegria! Já somos mais de 20.000 pessoas aqui no instagram @senhortanquinho! . .  Recentemente estivemos viajando pelo sul do Brasil e fomos inclusive para Florianópolis. .  E lá na ilha está localizado o estádio da Ressacada... .  E nós estamos honrados e muito felizes em saber que se reuníssemos todos os nossos seguidores daqui NÃO CABERIA NO ESTÁDIO! .  Muito amor e gratidão por você nos acompanhar! . (Ah e falando nessa viagem... nós gravamos um VÍDEO lá no sul do Brasil mostrando…

Que alegria! Já somos mais de 20.000 pessoas aqui no instagram @senhortanquinho! . . Recentemente estivemos viajando pelo sul do Brasil e fomos inclusive para Florianópolis. . E lá na ilha está localizado o estádio da Ressacada... . E nós estamos honrados e muito felizes em saber que se reuníssemos todos os nossos seguidores daqui NÃO CABERIA NO ESTÁDIO! . Muito amor e gratidão por você nos acompanhar! . (Ah e falando nessa viagem... nós gravamos um VÍDEO lá no sul do Brasil mostrando…

Pessoal  Recentemente o Instagram anunciou algumas mudanças em relação à maneira como mostra as publicações pra vocês (o famoso "feed"). A partir de agora não será mais de forma cronológica e sim mostrará de acordo com o que ele julgar ser do seu interesse.  Então se você gosta do conteúdo do @senhortanquinho e não quer perder as postagens dicas promoções e receitas que postamos a sua melhor opção  é "ativar notificações de publicação". Se você ainda não fez isso é só clicar nos 3 pontinhos…

Pessoal Recentemente o Instagram anunciou algumas mudanças em relação à maneira como mostra as publicações pra vocês (o famoso "feed"). A partir de agora não será mais de forma cronológica e sim mostrará de acordo com o que ele julgar ser do seu interesse. Então se você gosta do conteúdo do @senhortanquinho e não quer perder as postagens dicas promoções e receitas que postamos a sua melhor opção é "ativar notificações de publicação". Se você ainda não fez isso é só clicar nos 3 pontinhos…

Excelente postagem que nossa amiga e parceira Carla Basílio escreveu sobre a dieta paleo para o @guiadaboaforma .  Nos sentimos honrados por termos sido citados nesse artigo. Muito obrigado Carla! .  @Regrann from @guiadaboaforma - Dieta paleo é um termo cada vez mais popular hoje em dia. . Inclusive há muito tempo me pedem para escrever um artigo explicando como funciona a dieta dos nossos ancestrais. . Quem diria que os homens das cavernas  expressão quase sempre usada de forma pejorativa…

Excelente postagem que nossa amiga e parceira Carla Basílio escreveu sobre a dieta paleo para o @guiadaboaforma . Nos sentimos honrados por termos sido citados nesse artigo. Muito obrigado Carla! . @Regrann from @guiadaboaforma - Dieta paleo é um termo cada vez mais popular hoje em dia. . Inclusive há muito tempo me pedem para escrever um artigo explicando como funciona a dieta dos nossos ancestrais. . Quem diria que os homens das cavernas expressão quase sempre usada de forma pejorativa…

Adoro receber emails assim! Eles são a certeza de que estamos fazendo um bom trabalho #gratidão  E é motivado por depoimentos como os da Andrezza que resolvemos fazer uma promoção ultra-rápida de #BlackFriday:  Se comprar nosso livro de receitas de café da manhã HOJE nós te damos de presente  o Livro do @tecomendes: Pare de Gostar do Que Te Faz Mal e Emagreça  Para isso basta digitar  http://ift.tt/1SzyanL no seu navegador ou clicar no link da minha bio do Instagram.  O livro do Teco Mendes…

Adoro receber emails assim! Eles são a certeza de que estamos fazendo um bom trabalho #gratidão E é motivado por depoimentos como os da Andrezza que resolvemos fazer uma promoção ultra-rápida de #BlackFriday: Se comprar nosso livro de receitas de café da manhã HOJE nós te damos de presente o Livro do @tecomendes: Pare de Gostar do Que Te Faz Mal e Emagreça Para isso basta digitar http://ift.tt/1SzyanL no seu navegador ou clicar no link da minha bio do Instagram. O livro do Teco Mendes…

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