Explore Abacate, Bom Dia e muito mais!

#Repost @laranesteruk with @repostapp.  Bom dia para quem acordou lendo uma matéria belíssima estampando o The Guardian!  Além de chamar atenção para o fato de que fazer lanchinhos entre as refeições ("snacking") está engordando as pessoas o Forum Nacional de Obesidade e Colaboração de Saúde Pública Britânica declarou em relatório que orientar pessoas a fazer uma dieta de baixa gordura trouxe desastrosas consequências para a saúde! Por este motivo estão exigindo que se revise as atuais…

#Repost @laranesteruk with @repostapp. Bom dia para quem acordou lendo uma matéria belíssima estampando o The Guardian! Além de chamar atenção para o fato de que fazer lanchinhos entre as refeições ("snacking") está engordando as pessoas o Forum Nacional de Obesidade e Colaboração de Saúde Pública Britânica declarou em relatório que orientar pessoas a fazer uma dieta de baixa gordura trouxe desastrosas consequências para a saúde! Por este motivo estão exigindo que se revise as atuais…

Creme de abacate (kefit de leite  1/2 banana verde  1 rodela de abacate) com coco ralado e granola feita em casa. E ainda vou comer um ovo  pq hoje senti fome (muita) após o treino. #paleo #lowcarb #comidadeverdade

Creme de abacate (kefit de leite 1/2 banana verde 1 rodela de abacate) com coco ralado e granola feita em casa. E ainda vou comer um ovo pq hoje senti fome (muita) após o treino. #paleo #lowcarb #comidadeverdade

Café da manhã bombado na casa da @laranesteruk  ovo mexido kefir com leite de côco e abacate e café com nata. Bom dia! #kefir #LaraLifeStyle

Café da manhã bombado na casa da @laranesteruk ovo mexido kefir com leite de côco e abacate e café com nata. Bom dia! #kefir #LaraLifeStyle

Lanches são OPCIONAIS. Ué não precisa comer a cada 3 horas? NÃO .Porque seu corpo não é um relógio e nem uma calculadora. Ele é muito mais complexo que isso portanto dê comida quando ele pede e na QUANTIDADE que ele pede (tente não extrapolar a resposta de saciedade). Quando você fará lanches: Ao sentir fome de verdade em um momento que não tenha a possibilidade de fazer uma refeição de verdade.  E isso é válido para as mais diversas situações: no dia a dia em viagens no avião no carro no…

Lanches são OPCIONAIS. Ué não precisa comer a cada 3 horas? NÃO .Porque seu corpo não é um relógio e nem uma calculadora. Ele é muito mais complexo que isso portanto dê comida quando ele pede e na QUANTIDADE que ele pede (tente não extrapolar a resposta de saciedade). Quando você fará lanches: Ao sentir fome de verdade em um momento que não tenha a possibilidade de fazer uma refeição de verdade. E isso é válido para as mais diversas situações: no dia a dia em viagens no avião no carro no…

Servidos?  OS DETALHES: Ovo caipira  Linguiça artesanal Tempero verde  Abacate Manjericão Couve Beterraba crua Moranga Cabotiá Gordura usada para preparo: banha de porco  E já já passo a receita da minha "sobremesa" porque embora não seja (e nem deve ser) um hábito hoje teve  Difícil e caro fazer dieta né? Paraaaaaaa de querer comprar frescuras o melhor é ser simples... #Paleo #Primal #LowCarb #lchf #comidadeverdade

Servidos? OS DETALHES: Ovo caipira Linguiça artesanal Tempero verde Abacate Manjericão Couve Beterraba crua Moranga Cabotiá Gordura usada para preparo: banha de porco E já já passo a receita da minha "sobremesa" porque embora não seja (e nem deve ser) um hábito hoje teve Difícil e caro fazer dieta né? Paraaaaaaa de querer comprar frescuras o melhor é ser simples... #Paleo #Primal #LowCarb #lchf #comidadeverdade

#Repost @saopaulosaudavel with @repostapp.  "A melhor maneira de consumir os alimentos é aproveitando a época de cada um deles. Fevereiro é o mês do abacate ameixa carambola coco verde figo fruta do conde goiaba jaca maçã pera pêssego seriguela e uva. Escolhendo as frutas da estação você cuida bem da sua saúde e do seu bolso".   #saopaulosaudavel #comidadeverdade #alimentonatural #FrutasDeFevereiro #AgriculturaFamiliar #Orgânicos #Agroecologia #nutricao #frutas #CompreDeQuemProduzPerto #MDA…

#Repost @saopaulosaudavel with @repostapp. "A melhor maneira de consumir os alimentos é aproveitando a época de cada um deles. Fevereiro é o mês do abacate ameixa carambola coco verde figo fruta do conde goiaba jaca maçã pera pêssego seriguela e uva. Escolhendo as frutas da estação você cuida bem da sua saúde e do seu bolso". #saopaulosaudavel #comidadeverdade #alimentonatural #FrutasDeFevereiro #AgriculturaFamiliar #Orgânicos #Agroecologia #nutricao #frutas #CompreDeQuemProduzPerto #MDA…

Não é creme de abacate!  É creme de chuchuzin com curry e vários temperos.  Já viu? Eu com creme de CHUCHUU!? Tudo graças a talentosíssima @lilian_sa  Pega a receita aqui na tag #cremedechuchuliliansa e correpara assistir o passo a passo lá no meu snap  Djulye.

Não é creme de abacate! É creme de chuchuzin com curry e vários temperos. Já viu? Eu com creme de CHUCHUU!? Tudo graças a talentosíssima @lilian_sa Pega a receita aqui na tag #cremedechuchuliliansa e correpara assistir o passo a passo lá no meu snap Djulye.

Essa delícia chamada Jabuticaba!  Meu jantar e ceia foi algumas delas  e ela tem mais carbos que coco abacate ou frutas vermelhas? Tem um pouco mais... Por isso é bom comer a noite já que ajuda a ter uma boa noite de sono  Amo amo amo! Da casa do Matheus lógico porque lá em casa não tem (que dó). E viva o sogro que colheu essas jabuticabas e deixou na geladeira para nós

Essa delícia chamada Jabuticaba! Meu jantar e ceia foi algumas delas e ela tem mais carbos que coco abacate ou frutas vermelhas? Tem um pouco mais... Por isso é bom comer a noite já que ajuda a ter uma boa noite de sono Amo amo amo! Da casa do Matheus lógico porque lá em casa não tem (que dó). E viva o sogro que colheu essas jabuticabas e deixou na geladeira para nós

Abacate amassado com limão e um pouco de xylitol  amoras  morangos  coco.   Adocei com xylitol porque não tinha mais banana e precisava adoçar porque o abacate estava aquele amarguento que trava. Não costumo usar nenhum adoçante (falei sobre adoçantes no snap hoje). É isso  isso aí está bem #lowcarb. Essas frutas tem baixo teor de frutose. Mas hoje eu comi 2 bananas brancas (aquelas que faltaram ) e 2 figos também. No geral ainda está lowcarb a "dieta do dia". Baixar os carboidratos da…

Abacate amassado com limão e um pouco de xylitol amoras morangos coco. Adocei com xylitol porque não tinha mais banana e precisava adoçar porque o abacate estava aquele amarguento que trava. Não costumo usar nenhum adoçante (falei sobre adoçantes no snap hoje). É isso isso aí está bem #lowcarb. Essas frutas tem baixo teor de frutose. Mas hoje eu comi 2 bananas brancas (aquelas que faltaram ) e 2 figos também. No geral ainda está lowcarb a "dieta do dia". Baixar os carboidratos da…

Um avocado pasta de avelã da @laisecorti e chiiiimarrão   Boa noiteee

Um avocado pasta de avelã da @laisecorti e chiiiimarrão Boa noiteee

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