Explore Pós Treino, Frigideira e muito mais!

Explorar tópicos relacionados

Ovo caipira (eu juro que a galinha usava bota chapéu e tinha um lencinho no pescoço) com queijo Capim Canastra (um dos queijos mais incríveis que existe)... Jogue o queijo na frigideira e deixe derreter até escorrer e tostar de leve jogue os ovos batidos tampe e deixe a mágica acontecer por mais 1 minuto... Tcharãã fica assim com textura croc por fora e cremoso por dentro... Combinação perfeita de proteína com gordura para começar o dia com um café da manhã forte o suficiente para apreciar…

Ovo caipira (eu juro que a galinha usava bota chapéu e tinha um lencinho no pescoço) com queijo Capim Canastra (um dos queijos mais incríveis que existe)... Jogue o queijo na frigideira e deixe derreter até escorrer e tostar de leve jogue os ovos batidos tampe e deixe a mágica acontecer por mais 1 minuto... Tcharãã fica assim com textura croc por fora e cremoso por dentro... Combinação perfeita de proteína com gordura para começar o dia com um café da manhã forte o suficiente para apreciar…

Sobre um café da manhã de pós-treino que me proporciona saciedade além da hora do almoço.  Ovo com tomate cereja e temperos  kefir com morango banana leite de coco e água de coco. #comidadeverdade #Paleo #LowCarb #Primal

Sobre um café da manhã de pós-treino que me proporciona saciedade além da hora do almoço. Ovo com tomate cereja e temperos kefir com morango banana leite de coco e água de coco. #comidadeverdade #Paleo #LowCarb #Primal

A foto do meu "Brunch" não foooi que abuso que ryka só que não com esse 4g zerado   Bino seu loucooo olha meu prato! Porque sou muito trabalhadeira e a fome tava dessas  #pratodecaminhoneira  primeira do dia pós-treino e na hora da fome. Coisa linda   Tardeeee

A foto do meu "Brunch" não foooi que abuso que ryka só que não com esse 4g zerado Bino seu loucooo olha meu prato! Porque sou muito trabalhadeira e a fome tava dessas #pratodecaminhoneira primeira do dia pós-treino e na hora da fome. Coisa linda Tardeeee

Sim gosto de comer em prato de lanche.  vivem me brigando por isso mas gosto assim... Nada phyna #soudessas. Almoço e pós treino. Foi um prato de couve picadinha com limão e sal e depois essa carne de galinha feliz com abóbora cabotiá e espinafre refogado com couve. #paleo #lowcarb

Sim gosto de comer em prato de lanche. vivem me brigando por isso mas gosto assim... Nada phyna #soudessas. Almoço e pós treino. Foi um prato de couve picadinha com limão e sal e depois essa carne de galinha feliz com abóbora cabotiá e espinafre refogado com couve. #paleo #lowcarb

Falei várias coisas no snap hoje inclusive sobre minha situação pós-treino... e olha...ERA DISSO que eu falava! o djanhoooo a cara do Gollum AHAHAHA  E VOCÊ? é do tipo que entra e sai feito a Conserela? Ou é como eu que entra como Cinderela (na verdade eu vou de qualquer jeito - pronto falei nada Cinderela) e sai pior do que a gata borralheira?

Falei várias coisas no snap hoje inclusive sobre minha situação pós-treino... e olha...ERA DISSO que eu falava! o djanhoooo a cara do Gollum AHAHAHA E VOCÊ? é do tipo que entra e sai feito a Conserela? Ou é como eu que entra como Cinderela (na verdade eu vou de qualquer jeito - pronto falei nada Cinderela) e sai pior do que a gata borralheira?

O merecido lambeijo "Darth" pós-treino por te-lo concluído mesmo com as trakinagens desse pequeno   ele achou que era pega-pega me olhou estranho em alguns momentos e me deu vários lambeijos surpresa... treino de hoje? Divertido

O merecido lambeijo "Darth" pós-treino por te-lo concluído mesmo com as trakinagens desse pequeno ele achou que era pega-pega me olhou estranho em alguns momentos e me deu vários lambeijos surpresa... treino de hoje? Divertido

Diaaa hoje meu café da manhã foi meu pós-treino e eu estava realmente querendo muito uma crepioca... Deixa eu explicar porque eu faço crepioca e NÃO tapioca... A tapioca acho linda e muito legal para substituir produtos à base de trigo. Antes que perguntem "Quero emagrecer posso usar tapioca?" Pode você é livre e dono de si só que esse tipo de alimento não serve como estratégia de emagrecimento então talvez ela não te ajude a obter esses resultados mas cada caso é um caso individualidade…

Diaaa hoje meu café da manhã foi meu pós-treino e eu estava realmente querendo muito uma crepioca... Deixa eu explicar porque eu faço crepioca e NÃO tapioca... A tapioca acho linda e muito legal para substituir produtos à base de trigo. Antes que perguntem "Quero emagrecer posso usar tapioca?" Pode você é livre e dono de si só que esse tipo de alimento não serve como estratégia de emagrecimento então talvez ela não te ajude a obter esses resultados mas cada caso é um caso individualidade…

Por Djulye 1-1-	Carne com sua gordura natural moída+sal e pimenta+mostarda em pó+páprica picante+ovo (1 unidade para cada 1 kg de carne 2-	 Mix de carnes   A) 50% carne bovina "magra" 50% bacon ou linguiça artesanal ou salame ou outra carne forte moída. + ovo (1 und/kg do mix).  B) 70% carne suína ou frango 30% bacon ou linguiça artesanal ou salame ou outra carne forte moída. + ovo (1 und/kg do mix).

Por Djulye 1-1- Carne com sua gordura natural moída+sal e pimenta+mostarda em pó+páprica picante+ovo (1 unidade para cada 1 kg de carne 2- Mix de carnes A) 50% carne bovina "magra" 50% bacon ou linguiça artesanal ou salame ou outra carne forte moída. + ovo (1 und/kg do mix). B) 70% carne suína ou frango 30% bacon ou linguiça artesanal ou salame ou outra carne forte moída. + ovo (1 und/kg do mix).

Pq fico toda boba quando vejo explicando a dieta melhor do que eu!  #Repost @marichiaradia with @repostapp.  Muita gente me perguntou sobre a minha dieta devido ao post de ontem! Primeiro a dieta que eu sigo foi cuidadosamente desenvolvida pela minha nutricionista incrívellll @djulye  que manja MUITO e portanto confio plenamente nas instruções dela e faço tudo direitinho. Ontem eu fui chamada apenas pra montar um prato que eu comeria no meu dia-a-dia e pra explicar porque eu entrei na paleo…

Pq fico toda boba quando vejo explicando a dieta melhor do que eu! #Repost @marichiaradia with @repostapp. Muita gente me perguntou sobre a minha dieta devido ao post de ontem! Primeiro a dieta que eu sigo foi cuidadosamente desenvolvida pela minha nutricionista incrívellll @djulye que manja MUITO e portanto confio plenamente nas instruções dela e faço tudo direitinho. Ontem eu fui chamada apenas pra montar um prato que eu comeria no meu dia-a-dia e pra explicar porque eu entrei na paleo…

Hoje teve Brunch porque a fome bateu tarde  Com Bolinho de banana que ganhei da minha amiga incrível Clauuu (@cdagnol não te faz de doida e manda a receita por favor ) com a maraaaa e melhor de todas as pastas de avelã com cacau  da original blend @laisecorti  chocolate quente sem lactose e sem açúcar (tem post dele de dois dias atrás). Se terá almoço hoje eu não sei. Mas que há muito muitooo trabalho disso eu sei  bora  treino primeiro e work work work  depois

Hoje teve Brunch porque a fome bateu tarde Com Bolinho de banana que ganhei da minha amiga incrível Clauuu (@cdagnol não te faz de doida e manda a receita por favor ) com a maraaaa e melhor de todas as pastas de avelã com cacau da original blend @laisecorti chocolate quente sem lactose e sem açúcar (tem post dele de dois dias atrás). Se terá almoço hoje eu não sei. Mas que há muito muitooo trabalho disso eu sei bora treino primeiro e work work work depois

Pinterest
Pesquisar