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Quase ninguém na paulista. Da até pra ver a ciclofaixa do Haddad!

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Benefícios dos chás

7 alimentos típicos do inverno que ajudam na perda de peso

Benefícios dos chás

Dicas de café da manhā. Saiba mais em http://www.boaforma10.com/#!dicas-para-emagrecer/celg e veja como a Prof. Giovanna Guido  tem ajudado a MUDAR O CORPO de milhares de pessoas.                                                                                                                                                     Mais

Dicas de café da manhā. Saiba mais em http://www.boaforma10.com/#!dicas-para-emagrecer/celg e veja como a Prof. Giovanna Guido tem ajudado a MUDAR O CORPO de milhares de pessoas. Mais

O primeiro desafio pode parecer fácil, mas você não tem noção de como ele vai nos ajudar pelas próximas 12 semanas!  Você deve consumir 10 copos de água por dia! O primeiro assim que acordar e os demais de hora em hora! No blog explico melhor o porque, qual o tamanho que deve ser o seu copo e ainda fiz um PDF para vocês imprimirem e acompanhar seu consumo dia-a-dia! Lá já tem uma receita de água detox e ao longo da semana postarei outras receitas para ajudar ainda mais nosso metabolismo!

O primeiro desafio pode parecer fácil, mas você não tem noção de como ele vai nos ajudar pelas próximas 12 semanas! Você deve consumir 10 copos de água por dia! O primeiro assim que acordar e os demais de hora em hora! No blog explico melhor o porque, qual o tamanho que deve ser o seu copo e ainda fiz um PDF para vocês imprimirem e acompanhar seu consumo dia-a-dia! Lá já tem uma receita de água detox e ao longo da semana postarei outras receitas para ajudar ainda mais nosso metabolismo!

A psicologia das cores no marketing e no dia-a-dia.  Estudo apresenta dados e curiosidades de extrema importância para pessoas que trabalham em comunicação e arte.

Infográfico - a psicologia das cores no marketing e no dia-a-dia

A psicologia das cores no marketing e no dia-a-dia. Estudo apresenta dados e curiosidades de extrema importância para pessoas que trabalham em comunicação e arte.

Para fazer esse espetinho, é necessário palito de dente, azeitona com pimentão, queijo e salame tipo italiano. A apresentação é bem bonita. A inspiração veio do site Matraqueando. Da próxima…

Espetinho de aperitivos como entrada

Para fazer esse espetinho, é necessário palito de dente, azeitona com pimentão, queijo e salame tipo italiano. A apresentação é bem bonita. A inspiração veio do site Matraqueando. Da próxima…

PRETZEL INTEGRAL COM AÇÚCAR E CANELA - Confira essa receita deliciosa.      Ingredientes:  2 colher (chá) de fermento granulado  240 ml de água morna  1 colher (sopa) de açúcar  1 xícara de farinha de trigo  2 xícaras de farinha de trigo integral  1 colher (sopa) de açúcar  4 colheres (sopa) de manteiga sem sal    Para a cobertura  Manteiga derretida, açúcar e canela

Pretzel integral com açúcar e canela

PRETZEL INTEGRAL COM AÇÚCAR E CANELA - Confira essa receita deliciosa. Ingredientes: 2 colher (chá) de fermento granulado 240 ml de água morna 1 colher (sopa) de açúcar 1 xícara de farinha de trigo 2 xícaras de farinha de trigo integral 1 colher (sopa) de açúcar 4 colheres (sopa) de manteiga sem sal Para a cobertura Manteiga derretida, açúcar e canela

Parka verde militar, t-shirt cinza, calça skinny preta, gucci loafers

Musa do estilo: Lizzy Hadfield

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É importante passar sempre um protetor solar com fator de proteção alto antes de sair de casa, hidratar todos os dias a pele com cremes próprios para cada tipo, evitar a exposição solar excessiva e não espremer espinhas ou cravos, que podem deixar cicatrizes escuras na pele.

Tipos de manchas na pele e Como tirar cada um

É importante passar sempre um protetor solar com fator de proteção alto antes de sair de casa, hidratar todos os dias a pele com cremes próprios para cada tipo, evitar a exposição solar excessiva e não espremer espinhas ou cravos, que podem deixar cicatrizes escuras na pele.

Looks que trazem várias boas ideias para usar o blazer no dia a dia: vestido, blazer e bota de cano baixo; combinação com blusa de ilhós – mega em alta; com bota over the knee e short de cintura alta; blazer numa cor diferente + t-shirt de listras; e produções aparentemente simples – calça jeans com camiseta branca e o blazer – rendem um ar elegante e atemporal!

Looks que trazem várias boas ideias para usar o blazer no dia a dia: vestido, blazer e bota de cano baixo; combinação com blusa de ilhós – mega em alta; com bota over the knee e short de cintura alta; blazer numa cor diferente + t-shirt de listras; e produções aparentemente simples – calça jeans com camiseta branca e o blazer – rendem um ar elegante e atemporal!

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