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Sopa de feijão  Pense numa sopa fácil fácil é essa. É a favorita do maridon ele…

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Pra combinar com o frio e a chuva que faz em SP fiz um caldinho de feijão pra aquecer... Vou compartilhar a receita é super fácil rápido e nutritivo. Ingredientes: 2 xícaras de feijão cozido azuki (pode usar o preto e o carioca também). 2 xícaras de água 1 cebola média 3 dentes de alho picado 1/2 xícara de cheiro verde Molho de pimenta à gosto Sal à gosto . Modo de preparo: Bata no liquidificador o feijão cozido a água cebola e cheiro verde até que fique homogêneo. Reserve. Refogue o alho no…

Pra combinar com o frio e a chuva que faz em SP fiz um caldinho de feijão pra aquecer... Vou compartilhar a receita é super fácil rápido e nutritivo. Ingredientes: 2 xícaras de feijão cozido azuki (pode usar o preto e o carioca também). 2 xícaras de água 1 cebola média 3 dentes de alho picado 1/2 xícara de cheiro verde Molho de pimenta à gosto Sal à gosto . Modo de preparo: Bata no liquidificador o feijão cozido a água cebola e cheiro verde até que fique homogêneo. Reserve. Refogue o alho no…

A quinoa é uma das queridinhas dos fitness mas poucos conhecem todas as possibilidades de preparo. Segue então uma receita que é de dar água na boca! Ingredientes Massa - 1 xícara de farinha de quinoa. - 1 xícara de farinha de trigo. -  xícara de açúcar. -  xícara de manteiga. - 1 xícara de leite - 1 xícara de fermento. - 1 pitada de canela em pó. - 1 pitada de sal. - 1 pitada de noz moscada. - 1 pitada de pimenta em pó. - 2 ovos brancos. - 2 maçãs médias picadas. Ingredientes Cobertura - 2…

A quinoa é uma das queridinhas dos fitness mas poucos conhecem todas as possibilidades de preparo. Segue então uma receita que é de dar água na boca! Ingredientes Massa - 1 xícara de farinha de quinoa. - 1 xícara de farinha de trigo. - xícara de açúcar. - xícara de manteiga. - 1 xícara de leite - 1 xícara de fermento. - 1 pitada de canela em pó. - 1 pitada de sal. - 1 pitada de noz moscada. - 1 pitada de pimenta em pó. - 2 ovos brancos. - 2 maçãs médias picadas. Ingredientes Cobertura - 2…

Boa noite amores!!  Olha a Receita que eu trouxe pra vocês fazerem amanhã para o café! É um bolinho de caneca funcional . _____ BOLO DE CANECA: 1 banana bem madura amassada 1 ovo (gema passada pela peneira) 2 tâmaras ou ameixas secas processadas ou bem amassadas Gotinhas de baunilha 1 col sopa de água 2 cols sopa de farinha de aveia 1 col sopa de cacau em pó 1 col chá rasa de fermento Preparo: Misture bem a banana o ovo e a água. Junte os demais ingredientes e misture até obter uma massa…

Boa noite amores!! Olha a Receita que eu trouxe pra vocês fazerem amanhã para o café! É um bolinho de caneca funcional . _____ BOLO DE CANECA: 1 banana bem madura amassada 1 ovo (gema passada pela peneira) 2 tâmaras ou ameixas secas processadas ou bem amassadas Gotinhas de baunilha 1 col sopa de água 2 cols sopa de farinha de aveia 1 col sopa de cacau em pó 1 col chá rasa de fermento Preparo: Misture bem a banana o ovo e a água. Junte os demais ingredientes e misture até obter uma massa…

Olha eleeeeeeee.... meu bolo de família!!! #bakeoffbrasil #bakeoffbrasil2 #vivianbakeoff2 #vivanobakeoff #mestreconfeiteira #bolodefamilia #receita #viviannhoncance #Repost @mundo_sbtista4575 with @repostapp  Ela foi a Mestre confeiteira do primeiro bake off Brasil; Receita da Família: Bolo de Maçã com especiarias da Vivian 1.0) Ingredientes: 1.1 - Para a Massa : - 3 ovos - 1 xícara de óleo - Casca de 3 maçãs fuji - 2 xícaras de farinha de trigo - 1 xícara de açúcar mascavo - 1 xícara de…

Olha eleeeeeeee.... meu bolo de família!!! #bakeoffbrasil #bakeoffbrasil2 #vivianbakeoff2 #vivanobakeoff #mestreconfeiteira #bolodefamilia #receita #viviannhoncance #Repost @mundo_sbtista4575 with @repostapp Ela foi a Mestre confeiteira do primeiro bake off Brasil; Receita da Família: Bolo de Maçã com especiarias da Vivian 1.0) Ingredientes: 1.1 - Para a Massa : - 3 ovos - 1 xícara de óleo - Casca de 3 maçãs fuji - 2 xícaras de farinha de trigo - 1 xícara de açúcar mascavo - 1 xícara de…

Bolo de chocolate é uma daquelas sobremesas difíceis de resistir não é? Experimente essa versão mais saudável os ingredientes escolhidos têm baixo índice glicêmico além de propriedades antioxidantes. Aproveite! Você vai precisar de: uma xícara de chá de açúcar demerara; meia xícara de chá de óleo de milho; uma xícara de chá de água; uma xícara e meia (chá) de farinha de trigo integral; uma xícara de chá de cacau em pó; três ovos; uma colher de sopa de fermento químico em pó e 70 gramas de…

Bolo de chocolate é uma daquelas sobremesas difíceis de resistir não é? Experimente essa versão mais saudável os ingredientes escolhidos têm baixo índice glicêmico além de propriedades antioxidantes. Aproveite! Você vai precisar de: uma xícara de chá de açúcar demerara; meia xícara de chá de óleo de milho; uma xícara de chá de água; uma xícara e meia (chá) de farinha de trigo integral; uma xícara de chá de cacau em pó; três ovos; uma colher de sopa de fermento químico em pó e 70 gramas de…

Bolo de banana INTEGRAL! Ingredientes. 2 Ovos Bananas  Xícara de chá de óleo de canola  Xícara de Chá de leite desnatado  Xícara de chá de farinha de trigo integral 1 Xícara de chá de aveia 1 Xícara de chá de açúcar mascavo  Xícara de chá de açúcar light 1 Colher de sopa de fermento Canela a gosto __________________________________ Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador com exceção da canela e utilizando apenas 1 das bananas. Despeje a massa em uma panela untada fatie…

Bolo de banana INTEGRAL! Ingredientes. 2 Ovos Bananas Xícara de chá de óleo de canola Xícara de Chá de leite desnatado Xícara de chá de farinha de trigo integral 1 Xícara de chá de aveia 1 Xícara de chá de açúcar mascavo Xícara de chá de açúcar light 1 Colher de sopa de fermento Canela a gosto __________________________________ Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador com exceção da canela e utilizando apenas 1 das bananas. Despeje a massa em uma panela untada fatie…

SOBREMESA DE CHOCOLATE COM MORANGO INGREDIENTES: - 2 caixas de morangos - 2 latas de leite condensado - 2 latas de creme de leite - 1/2 pacotes de bolacha tipo maisena - 1 xícara de suco de limão - 1/2 barra de chocolate - chantilly PREPARO: º Bata no liquidificador por cerca de 1 minuto o leite condensado creme de leite e o suco de limão formando um creme. Reserve. º Coloque em um refratário uma camada de creme uma camada de morangos picados outra camada de creme uma de bolacha e a última…

SOBREMESA DE CHOCOLATE COM MORANGO INGREDIENTES: - 2 caixas de morangos - 2 latas de leite condensado - 2 latas de creme de leite - 1/2 pacotes de bolacha tipo maisena - 1 xícara de suco de limão - 1/2 barra de chocolate - chantilly PREPARO: º Bata no liquidificador por cerca de 1 minuto o leite condensado creme de leite e o suco de limão formando um creme. Reserve. º Coloque em um refratário uma camada de creme uma camada de morangos picados outra camada de creme uma de bolacha e a última…

Bolo de cenoura e canela

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Hmm que tal um danoninho feito em casa com kefir? 500mL de leite kefirado 250gr de cream cheese de kefir (dessore o kefir até ficar bem consistente) 1 caixa de gelatina de morango 1 xíc. de água quente 1/2 caixa de leite condensado (ou adoçante Modo de preparo: Dissolva a gelatina na água quente e deixe esfriar. Misture todos os ingredientes e bata no liquidificador até misturar. Leve à geladeira para firmar. Super simples né?  #kefir #kefirdeleite #iogurtegrego #probioticos #saude…

Hmm que tal um danoninho feito em casa com kefir? 500mL de leite kefirado 250gr de cream cheese de kefir (dessore o kefir até ficar bem consistente) 1 caixa de gelatina de morango 1 xíc. de água quente 1/2 caixa de leite condensado (ou adoçante Modo de preparo: Dissolva a gelatina na água quente e deixe esfriar. Misture todos os ingredientes e bata no liquidificador até misturar. Leve à geladeira para firmar. Super simples né? #kefir #kefirdeleite #iogurtegrego #probioticos #saude…

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