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#RUTINA #EJERCICIO #DIETA #ADELGAZAR #FRASES #MOTIVACION #CHISTES #RISA #infografia

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DIABETES E NUTRIÇÃO: ENTRE OS PEIXES, ESCOLHA OS DE ÁGUA FRIA. Os peixes de água fria são excelentes fontes de ácidos graxos ômega-3 e possuem pouca quantidade de mercúrio, quando comparados a outros peixes. Há um grande número de peixes de água fria, como o atum, salmão, sardinha, bacalhau, entre outros, que podem diversificar sua dieta.

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Lo que comemos puede afectar nuestro estado de ánimo, tanto de manera positiva como negativa. Por ejemplo, consumir suficiente cantidad de ciertos tipos de alimentos, como fruta o pescado, puede ayudarnos a controlar los síntomas de depresión, mientras que consumir un exceso de azúcar, pan y pasta puede disminuir nuestro estado de ánimo. Así pues, una dieta sana y equilibrada, además de … #depresión #infografia #infographic

Lo que comemos puede afectar nuestro estado de ánimo, tanto de manera positiva como negativa. Por ejemplo, consumir suficiente cantidad de ciertos tipos de alimentos, como fruta o pescado, puede ayudarnos a controlar los síntomas de depresión, mientras que consumir un exceso de azúcar, pan y pasta puede disminuir nuestro estado de ánimo. Así pues, una dieta sana y equilibrada, además de … #depresión #infografia #infographic

MINERAIS na Alimentação de quem tem Diabetes - DiabeTV

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The Galapagos Whale Shark

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DIABETES E O CONSUMO DE FRUTOS DO MAR.    Mesmo que muitas espécies marinhas contenham mercúrio, os pesquisadores parecem concordar que ao incorporá-los de forma responsável em uma dieta, os benefícios de longe superam os potenciais riscos.

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Come frutas

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