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Explore Use Farinha, Alho Torrado e muito mais!

Genteeeee vc que ama frango empanado, faz isso ohhhh! Ao invés de farinha de rosca, use farinha de arroz ou farelo de aveia batido com 1 colher de alho torrado pra dar sabor e não frite, coloque 15 minutos na Air fryer 😍😍😍fica uma delícia e sem gordura. Meu almoço de hoje, salada de legumes variados com esse franguimmmmm #DesafioSecaVacaVerão

waffles sem glúten e sem lactose 200g de farinha de arroz ) / 40g de açúcar / 1/2 colher (chá) de fermento em pó / 1 pitada de sal / 2 ovos / 50ml de óleo / 180ml de leite de soja ou leite sem lactose / 1 colher (chá) de extrato de baunilha

de BuzzFeed

15 ideias de marmitas saudáveis para pessoas que sofrem de preguiça

Quando você quer esmerilhar no lanche, este wrap de atum é uma solução descomplicada. | 15 ideias de marmitas saudáveis para pessoas que sofrem de preguiça

de Vix

Sucos detox: 7 receitas para desinchar

Suco detox de cenoura com maçã Ingredientes 1/2 cenoura 1 maçã 1/2 pepino 1 colher de sopa de Chia 200 ml de água de coco 1 folha de couve Hortelã a gosto Modo de preparo Bater todos os ingredientes no liquidificador. Coar se necessário.

Receita de Bolo saudável de aveia com banana

Bolo de maçã sem farinha - Lucilia Diniz