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Eu sou apaixonada por pizza! Quando soube que existe uma versão low-carb dela, fui logo testar. É maravilhosa! Precisei compartilhar aqui. Ingredientes

Praia saudável: dicas para escolher o lanche certo - Blog da Mimis - Quem aí AMA praia como eu? Então vejam a seleção dos lanches de praia que estão liberados na dieta!

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Torta Integral de Espinafre

Torta Integral de Espinafre - perfeita para um lanche rápido ou um almoço leve para o seu dia-dia. Clique na imagem para ver o modo de preparo no blog Manga com Pimenta.

A bebida emagrecedora da Jonaia leva hibisco, cavalinha, cravo, canela e gengibre. Ela reduziu 71 cm só na cintura!

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Eu confesso que não sou amante de folhos. Para mim é impossível comer um pratão de folhas verdes sem nenhuma “frescurinha” a mais sabe? Então esse post é mais uma dica do que uma receit…

Bolinho funcional de arroz integral com couve

Eu sou APAIXONADA por açaí! Além de ser uma delícia (principalmente nesse calor de Brasília), faz muito bem para a saúde: é rico em ferro, magnésio, cálcio, manganês, é antioxidante e pode melhorar…

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8 passos para se apaixonar pela corrida - o organismo leva de 8 a 15 minutos para se ajustar ao estímulo, adequando a circulação e o transporte de oxigênio. A jornada até a corrida plena leva cerca de dois meses, com três treinos semanais. “Mas entre sete e dez dias o corpo já sente os sintomas de bem-estar: o sono ganha mais qualidade, o humor melhora e a energia aumenta. Com um mês, dá para sentir outros efeitos, como o emagrecimento, o prazer pelo exercício e a melhora da performance”…