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Ingredients
∙ Makes 4
Ingredients
  • 1 xícara de leite de coco ((ou outro tipo de leite))
  • 4 colheres (sopa) de sementes de chia
  • 1 a 2 colheres (sopa) de melado ((ou açúcar mascavo))
  • 1 a 2 colheres (sopa) de óleo de coco
  • 1 a 2 colheres (sopa) de melado ((ou açúcar mascavo))
  • 1 maçã
  • Sementes de girassol
  • 1/4 xícara de avelãs ou nozes (grosseiramente picadas)
  • 1/2 colher (chá) de canela em pó
  • 1/2 colher (chá) de gengibre em pó
  • 1 pitada de sal
  • 1 xícara de iogurte vegano ((usei o iogurte de polpa de coco))

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