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Muffin saudável de abóbora com nozes @ allrecipes.com.br - Esse muffin é semi-integral e não leva ovo ou nenhum tipo de lactose. Em casa comemos muito quibebe, e sempre que dá separo um pouco de abóbora para fazer esses bolinhos.

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Falafel assado @ allrecipes.com.br - Falafel é um bolinho de grão-de-bico, geralmente frito. Essa receita é mais saudável, já que o bolinho é feito no forno. Sirva com o molho desejado.

Falafel assado

Falafel assado @ allrecipes.com.br - Falafel é um bolinho de grão-de-bico, geralmente frito. Essa receita é mais saudável, já que o bolinho é feito no forno. Sirva com o molho desejado.

Pão integral protéico feito na máquina @ allrecipes.com.br - Um pão saudável, sem lactose e sem ovo. Para uma versão completamente vegana, use açúcar ao invés de mel.

Pão integral protéico feito na máquina

Pão integral protéico feito na máquina @ allrecipes.com.br - Um pão saudável, sem lactose e sem ovo. Para uma versão completamente vegana, use açúcar ao invés de mel.

Uma receita de bolo de chocolate tão fácil de fazer que você nem vai acreditar o quanto fica gostosa! Experimente esta verdadeira delícia.

Bolo de Chocolate Molhadinho

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Pudim de chia e chocolate vegano @ allrecipes.com.br

Pudim de chia e chocolate vegano

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Bolo de fubá e erva doce da Tradicional Bolos Caseiros (Foto: Divulgação)

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Pão de quinoa e chia feito no microondas @ allrecipes.com.br - Já perceberam que eu gosto de praticidade, não é mesmo? Mas não é por isso que nossa alimentação não deva ser saudável. Basta ter os ingredientes certos em casa e, bem rapidinho, preparar uma bela refeição. Como este sanduíche, super nutritivo, que você pode rechear como preferir.

Pão de quinoa e chia feito no microondas

Pão de quinoa e chia feito no microondas @ allrecipes.com.br - Já perceberam que eu gosto de praticidade, não é mesmo? Mas não é por isso que nossa alimentação não deva ser saudável. Basta ter os ingredientes certos em casa e, bem rapidinho, preparar uma bela refeição. Como este sanduíche, super nutritivo, que você pode rechear como preferir.

Almôndegas vegetarianas @ allrecipes.com.br - Essas almôndegas são feitas com grão-de-bico ao invés da carne, e são assadas no forno.

Almôndegas vegetarianas

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Vitamina de laranja com gengibre @ allrecipes.com.br

Vitamina de laranja com gengibre

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Bolo de abobrinha italiana  ( Torta dolce di zucchine no dia 08/09/2014

Bolo de abobrinha italiana ( Torta dolce di zucchine

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