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Aula de Consciência Corporal  com Sandra Moreira De Almeida Terapeuta Corporal Holística Criadora do CorpoInConsciencia.com

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Equilibrando o sistema nervoso

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Postura da ponte ou Setu-Bandhasansa Esta flexão abre e fortalece o peito, os quadris e os quadrícipes. Equilibra o sistema nervoso e revigora o corpo todo. EFEITOS ° Tem poderoso efeito na tonific…

Vejam a figura abaixo e façam uma autorreflexão.    Quem tem algum problema na coluna, já deve ter ouvido que são pessoas que querem carrega...

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MENU PULAR PARA O CONTEÚDO CORPOINCONSCIENCIA   LISTA DE ASSINANTES   CONSCIÊNCIAS PARCEIRAS   INSCRIÇÃO PARA AULA DE CONSCIÊNCIA CORPORAL   IMAGENS DAS AULAS Novas escolhas       5 Votes   Sabe aquela sensação de que estamos carregando duas tunas de 50 kgs, uma em cada ombro? Quando o pescoço está duro, as costas e os ombros mal se articulando? Você deve saber o sentimento horrível que surge, quando apesar do “peso” e dor, somos solicitados a continuar de qualquer maneira. Em geral…

Novas escolhas

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10 min Meditation Nature Drums Sounds (+)

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olho humano anatomia visão

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Todo mundo já sabe que fazer alongamentos é importante para a saúde e hoje eu vou passar uma série simples e eficaz para manter o corpo alongado e saud

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