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A nossa proposta para hoje é algo delicioso e fácil para que não tenhas que agarrar a frigideira:   "Panquecas de espelta com guacamole e salmão fumado"  A espelta contém fibra e favorece a saúde digestiva, enquanto o salmão e o guacamole são ricos em ácidos gordos insaturados e omega 3, que melhoram a saúde do coração.

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Hungry Happenings: Blueberry Gumdrops Recipe made with real blueberries

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Apetece-te algo doce para lanchar ou a meio da manhã mas não queres abusar do açúcar nem dos bolos industriais? Hoje trazemos uma receita DELICIOSA!!

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Cartaz para cozinha sem glúten

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Com o bom tempo, os churrascos convertem-se nos protagonistas do verão, mas se calhar tens evitado para não engordar. Hoje te oferecemos a melhor formar de preparar um churrasco light.

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schnelle Smoothie Rezepte auch prima als Müsli ab wandelbar. Mit Juice Plus Complete  und Magermilch zum Beispiel   für 6 Smoothie und/oder Müsli Rezepte  schreibt mir einfach eine Email.  lyblue.jp@gmail.com    Ich freu mich auf euch.

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A pedido dos nossos seguidores, hoje trazemos esta receita de NACHOS FIT top: O aperitivo ideal para qualquer ocasião que não te deixará indiferente. Do que é que estás à espera para provar esta delicia?

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NO TIRES EL HUESO DE AGUACATE

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Hoje descobrimos uma nova forma de tomar chá: Bolo de chá verde. Abre os teus sentidos e deixa-te surpreender por esta deliciosa sobremesa!

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Cereja, framboesa, limão, pêssego... Estamos indecisos, não sabemos qual de todos os sabores da Bolero gostamos mais.  Hoje na NutriTienda foi bombástico com estes deliciosos gelados da Bolero.  Descobre a bebida do verão em https://www.nutritienda.com/pt/bolero/fitness

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