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O Clube Escola Pacaembu oferece prática aberta de Condicionamento físico voltada para o público em geral, acima de 16 anos. As atividades acontecem sempre de quarta e sexta-feira, das 8h às 9h, das 9h15 às 10h15 e das 15h10 às 16h. E de terça e quinta-feira, das 15h30 às 16h30. Há ainda a opção de...<br /><a class="more-link" href="https://catracalivre.com.br/sp/saude-bem-estar/gratis/condicionamento-fisico-clube-escola-pacaembu/">Continue lendo »</a>

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O Prêmio Nacional Mogi das Cruzes de Teatro Adulto e Infantil está com inscrições abertas, Catraca Livre, até 10 de julho. O objetivo do projeto é valorizar as montagens teatrais, a promoção do intercâmbio entre artistas, produtores e diretores de todo o país. No Prêmio Nacional de Teatro Adulto podem ser inscritos espetáculos de qualquer gênero:...<br /><a class="more-link"…

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Como o inverno é a época que mais temos preguiça de praticar exercícios e exageramos na comida, trouxe 3 treinos para dizer adeus aos excessos. Confiram!

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A Casa da Imagem recebe as exposições de Aristodemo Becherini e "A Praça Ramos de Azevedo na Fotografia de Carlos Moreira", neste sábado, 21. As exposições ficam em cartaz até o dia 29 de julho, de terça a domingo, das 9h às 17h, com entrada Catraca Livre.

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O II Encontro de Dança das Oficinas Culturais de Mauá recebe programação especial no Teatro Municipal, com entrada Catraca Livre, dias 12 e 13. Confira a programação: Dia 12 (sábado) 13h - Workshop de Dança Afro (com Yáskara Manzini): A dança afro pode ser definida como uma dança ritmada nos toques de atabaque, coreografada com...<br /><a class="more-link" href="https://catracalivre.com.br/geral/agenda/barato/maua-promove-final-de-semana-dancante/">Continue lendo »</a>

O II Encontro de Dança das Oficinas Culturais de Mauá recebe programação especial no Teatro Municipal, com entrada Catraca Livre, dias 12 e 13. Confira a programação: Dia 12 (sábado) 13h - Workshop de Dança Afro (com Yáskara Manzini): A dança afro pode ser definida como uma dança ritmada nos toques de atabaque, coreografada com...<br /><a class="more-link" href="https://catracalivre.com.br/geral/agenda/barato/maua-promove-final-de-semana-dancante/">Continue lendo »</a>

Os melhores exercícios para você tonificar e eliminar a gordura da parte interna das coxas | Cura pela Natureza

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Fotografias de Priscila Zambotta são expostas no SESI Ipiranga na mostra "São Paulo Com Estilo", em que pontos turísticos da metrópole ganham releitura de cores. A exposição fica em cartaz entre 1º e 15 de abril, de segunda à sexta-feira das 8h às 17h, com entrada Catraca Livre.

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O Sesc Osasco recebe o músico Siba Veloso no sábado, 28, às 20h, para a apresentação de seu novo trabalho solo, ''Avante'', que dá destaque à guitarra como um de seus principais instrumentos. Os ingressos para o show custam de R$12 a R$3. Produzido por Fernando Catatau, o disco une elementos musicais, poéticos, geográficos, literários...<br /><a class="more-link" href="https://catracalivre.com.br/geral/agenda/barato/novo-show-de-siba-veloso-em-osasco/">Continue lendo »</a>

O Sesc Osasco recebe o músico Siba Veloso no sábado, 28, às 20h, para a apresentação de seu novo trabalho solo, ''Avante'', que dá destaque à guitarra como um de seus principais instrumentos. Os ingressos para o show custam de R$12 a R$3. Produzido por Fernando Catatau, o disco une elementos musicais, poéticos, geográficos, literários...<br /><a class="more-link" href="https://catracalivre.com.br/geral/agenda/barato/novo-show-de-siba-veloso-em-osasco/">Continue lendo »</a>

A Virada Sustentável usa a arte e a cultura como ferramentas de conscientização, expandindo o tema de uma forma alegre e inspiradora. O evento reúne atrações gratuitas como cinema, música, teatro, dança, instalações e exposições integradas com a sustentabilidade. O Cineclube convida a todos para participar da BIG FEIRA DE TROCAS será realizada dia 3...<br /><a class="more-link" href="https://catracalivre.com.br/geral/agenda/barato/big-feira-de-trocas-na-virada-sustentavel-2012/">Continue…

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Os exercícios de glúteos com caneleira, 4 apoios são eficientes? Como usá-los?Porque o exercício de glúteos, extensão de quadril em 4 apoios com caneleira é tã

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