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Explore 100Gr Cenoura, 8 Fatias e muito mais!

Ingredientes (para 8 fatias médias e 4 grandes):400gr couve-flor cozida; 3 medalhões de pescada cozidos e desfeitos; 2 ovos; 250ml claras (~7 ou 8 claras); 100gr cenoura ralada; 1 cebola média (80gr); 2 dentes de alho; Óleo de côco ou azeite; Noz-mosc...

Quiche: aprenda receitas práticas, fáceis e deliciosas

Quiche: 31 receitas práticas, fáceis e deliciosas #nhaaaam #delícia #receitas

Quiche de Brocolis

Mini quiche de abobrinha fácil e leve (utilize como opcao a massa: 3 ovos, 100ml creme de leite e queijo ralado)

Quiche de tomate e courgette (Sweet my Kitchen)

Quiche de tomate e courgette

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12 receitas fáceis de torta salgada light

Receita de Torta salgada light. Saiba os ingredientes e o passo a passo de como fazer Receita de Torta salgada light, veja essa Receita de Torta salgada light e outras receitas fáceis.

Ingenioso quiche de espinacas y champiñones en forma de muffin

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Pão funcional de frigideira da Nutricionista Fernanda Scheer

PÃO FUNCIONAL DE FRIGIDEIRA Receita (rende uma unidade): 1 col de sopa de amaranto em flocos ou quinoa em flocos 1 col de sopa de chia ou linhaça 2 col de sopa de farinha de arroz, ou farinha de milho (fina ou média) 1 col de chá de fermento químico Água Azeite de oliva ou ghee ou óleo de coco (só para untar)