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Ingredientes (para 8 fatias médias e 4 grandes):400gr couve-flor cozida; 3 medalhões de pescada cozidos e desfeitos; 2 ovos; 250ml claras (~7 ou 8 claras); 100gr cenoura ralada; 1 cebola média (80gr); 2 dentes de alho; Óleo de côco ou azeite; Noz-mosc...

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15 receitas que vão te fazer querer que todas as refeições sejam o café da manhã

Bolinho de batata-doce e manjericão.

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Mais uma receitinha da Gi para fazer justiça ao nome do blog! Desta vez de um empadão low carb (os hidratos presentes nos brócolos e na couve-flor são maioritariamente fibras, o que faz com o que os net carbs sejam relativamente insignificantes), que po...

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120g de frango desfiado (cozido) – 40g de brócolis ou couve-flor (cozido) – Temperinhos (você pode colocar cebola, manjericão entre outros) – 1 gema – 2cs de água

Receita fit: Salgado Maromba

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Pão lowcarb de côco, linhaça e alfarroba_Receitas da Gi

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Esta receita de pizza com base de couve flor surge depois de muitas experiências e tentativas de tornar esta refeição um pouco mais saudável!

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Não havia experimentado a combinação em uma só receita essas duas delícias e formar a Quiche de Bacalhau com Couve! E, claro, só se pode esperar coisa ...

Quiche de Bacalhau com Couve

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