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Bom dia ☀️! "Imagine uma nova história para sua vida e acredite nela." ~Paulo Coelho Uma sugestão para incluir no café ou lanche é um delicioso mamão recheado com seu iogurte preferido e frutinhas ou castanhas por cima, eu uso iogurte grego por conter mais proteína que o tradicional e se incluir castanhas você terá uma dose de gorduras boas também. Uma ótima semana pra você! Gostou? Curte aí! ❤️ INSCREVA-SE: Canal no YouTube: "Emagrecer Certo"

Bebida emagrecimento para alisar a barriga em 4 dias

Bebida emagrecimento para alisar a barriga em 4 diasColoque cerca de 3 litros de água num jarro (ou garrafão). Use preferencialmente água filtrada certificando-se assim da sua pureza. Lave um limão, corte-o em rodelas bem finas e junte-o à água. Não necessita de espremer o sumo, basta apenas adicionar as rodelas à água. Descasque e corte em rodelas finas um pepino, e junte-o à água. Lave e adicione 12 folhas de menta frescas. Rale 1 colher de chá de gengibre em raiz, ou seja, de gengibre…

Água de canela para emagrecer, diabetes e colesterol

A água de canela é uma bebida muito fácil de preparar e com grandes benefícios à saúde. Ela tem cinco fortes indicações: 1ª Normalizar o colesterol 2ª Cont

galafura: Preparação vocal socorrista

Motivos para beber água de manhã. Saiba como fazer mais coisas em http://www.comofazer.org

tomate é bom para...

Tamarindo: o azedinho doce

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Em laboratório, cientistas estudaram quatro tipos do fruto, incluindo o azedo, o mais comum. A casca que sempre vai parar no lixo também foi avaliada. “Parte dela se aproveita para a produção de uma farinha que é recomendada para pessoas que têm nível elevado de glicose para reduzir, pelo menos, de 15% a 20% este teor”. Na polpa há vitaminas do complexo B, C, vitamina A, sais minerais além de um potente vermífugo identificado nas sementes. “Essas propriedades passam para o suco. Quando a…

Salada de maçã e aspargos, excelente acompanhamento de qualquer prato principal! Clique para conhecer a receita.