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lasanha de beringela

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Almoço de domingo!

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Sem segredo!

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Ideia

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Batatas assadas com alho, ervas e parmesão

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Masa de pizza de... coliflor [sin gluten]

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Super fácil de fazer! - Aprenda a preparar essa maravilhosa receita de Gratinado de abobrinha e palmito

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2 xícaras de brócolis 1 ovo grande ¼ xícara em cubos cebola ⅓ xícara de queijo cheddar ⅓ xícara migalhas de pão panko ⅓ xícara de farinha de rosca 2 colheres de sopa de salsa (ou coentro, alecrim, 1 colher de chá de sal 1 colher de chá de pimenta

2 xícaras de brócolis 1 ovo grande ¼ xícara em cubos cebola ⅓ xícara de queijo cheddar ⅓ xícara migalhas de pão panko ⅓ xícara de farinha de rosca 2 colheres de sopa de salsa (ou coentro, alecrim, 1 colher de chá de sal 1 colher de chá de pimenta

Batatas assadas com algo ervas e parmesão. Baked Garlic Parmesan Potato Wedges

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Taí uma ótima maneira de ter uma noção da quantidade de carboidratos que os vegetais possuem. . Sempre que me perguntam como eu controlo a ingestão de carboidratos na minha alimentação eu sou taxativa: não controlo! . Obviamente que tenho uma idéia da quantidade de carbo dos vegetais porque já fui um pouco carbofóbica e não recomendo! . Mais uma vez alimentação tem e deve ser simples e intuitiva! Sejamos leves!!! . Como o @senhortorresmo bem representou os vegetais que crescem em baixo da…

Taí uma ótima maneira de ter uma noção da quantidade de carboidratos que os vegetais possuem. . Sempre que me perguntam como eu controlo a ingestão de carboidratos na minha alimentação eu sou taxativa: não controlo! . Obviamente que tenho uma idéia da quantidade de carbo dos vegetais porque já fui um pouco carbofóbica e não recomendo! . Mais uma vez alimentação tem e deve ser simples e intuitiva! Sejamos leves!!! . Como o @senhortorresmo bem representou os vegetais que crescem em baixo da…

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