5 Exercícios Simples Para Eliminar a Barriga Usando Apenas Uma Cadeira

Nem sempre é fácil ir à academia, nossas rotinas de vida podem ser muito complicadas e mais uma tarefa na agenda envolve tempo e energia que nem sempre temos. Mas, mesmo assim, não há desculpa para não se exercitar todos os dias, pois a saúde deve vir sempre em primeiro lugar. Consciente desta realidade, aqui partilhamos com você uma rotina de exercícios muito simples que pode ser feita em qualquer espaço onde se encontre, seja em sua casa ou escritório, com a ajuda de uma cadeira. Estes…

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