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Olá pessoal! Hoje passarei uma receita saborosa, substanciosa e repleta de nutrientes, sendo um café da manhã rápido e prático ideal para quem quer emagrecer. A framboesa é uma excelente fonte de fibras. Além da pectina (fibra solúvel que garante a sensação de saciedade),contém pequenas sementes que estimulam a mastigação e possui uma quantidade significativa de antioxidante. Ao consumir essa bebida todos os dias, sentirá a pele mais firme e iluminada …

Olá pessoal! Hoje passarei uma receita saborosa, substanciosa e repleta de nutrientes, sendo um café da manhã rápido e prático ideal para quem quer emagrecer. A framboesa é uma excelente fonte de fibras. Além da pectina (fibra solúvel que garante a sensação de saciedade),contém pequenas sementes que estimulam a mastigação e possui uma quantidade significativa de antioxidante. Ao consumir essa bebida todos os dias, sentirá a pele mais firme e iluminada …

Receitas de drinques cor-de-rosa, Peach Rosé Sangria

O verão é cor-de-rosa! Brinde com estas 17 receitas de drinques

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Sobremesas com até 100 calorias: um dos grades sofrimentos de quem está de dieta ou está em busca de uma reeducação alimentar é diminuir ou tirar os docinhos da vida. Saiba que, com equilíbrio, dá sim para comer sobremesa no dia a dia, só é preciso escolher o que vai comer e priorizar os mais saudáveis e menos calóricos.

Sobremesas com até 100 calorias

Sobremesas com até 100 calorias: um dos grades sofrimentos de quem está de dieta ou está em busca de uma reeducação alimentar é diminuir ou tirar os docinhos da vida. Saiba que, com equilíbrio, dá sim para comer sobremesa no dia a dia, só é preciso escolher o que vai comer e priorizar os mais saudáveis e menos calóricos.

Foto: Créditos Gnt Ingredientes: 1 copo de amêndoas crua 4 copos de água Medidas padrão: 1 xícara (chá) = 240ml 1 copo americano = 200ml Modo de preparo: Lave as amêndoas, deixe de molho de um dia para o outro com água cobrindo ou guarde na geladeira por mais dias. Escorra a água que ficou de molho, retire a película (opcional) e bata no liquidificador com a água. Coe em um pano fino. Se não for consumir na hora, deve-se guardar o leite fresco e dura 3 dias na geladeira. Rendimento: 1,5…

Leite de amêndoas

Foto: Créditos Gnt Ingredientes: 1 copo de amêndoas crua 4 copos de água Medidas padrão: 1 xícara (chá) = 240ml 1 copo americano = 200ml Modo de preparo: Lave as amêndoas, deixe de molho de um dia para o outro com água cobrindo ou guarde na geladeira por mais dias. Escorra a água que ficou de molho, retire a película (opcional) e bata no liquidificador com a água. Coe em um pano fino. Se não for consumir na hora, deve-se guardar o leite fresco e dura 3 dias na geladeira. Rendimento: 1,5…

Peach Vegan Cupcakes with Honey (or agave) Buttercream Frosting!!

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Leite Condensado de Coco

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iogurte grego de baixa caloria com frutas para lanche. Pode ser congelado 2-3 horas antes de comer.

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Sorvete de banana com morango.

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