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Banana, abacate, abacaxi, manga; em rodelas e congelar Uva: lavada e congelada sem sementes. Morango: lavada e inteira ou batida no liquid sem NADA e na forma de gelo. Mamão: em pedaços; congela separado e depois poe no saquinho...Depois de tudo congeladinho, guardo em saquinhos herméticos no congelador. O QUE FAZER: smoothies, caldas/geléias, sorvetes, sucos, bater com água de coco, comer as bolinhas congeladas, milk shakes cremosos, over night oats etc

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Normalmente faço essa batata com a casca, mas ela estava bem “machucadinha” e achei melhor tirar (usei aquela de casca rosa chamada asterix). Se você estiver com pressa, cozinhe as bata…

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Essa torta salgada de liquidificador é tão boa quanto parece. São poucos ingredientes, baratos, super simples e você pode variar o sabor do seu recheio! Não contém glúten! Além do que, é mega rápida, feita no liquidificador! Mais fácil que isso, só se eu fizesse pra você! hahah Vem ver amores! Ingredientes massa 3...

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