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Dormir ⏰ pode afastar cansaço, falta de concentração, depressão e ansiedade.  Confira as recomendações. Descansar bem. #esseéoplano

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Envelhecimento saudável

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O Clube de Vantagens é uma exclusividade para os Clientes da Unimed Manaus. http://unimed.vc/clubemanaus. Portando o cartão do seu Plano de Saúde, juntamente com sua carteira de identidade, você terá uma série de benefícios e descontos em vários estabelecimentos. Confira quais são algumas destas vantagens em ser Cliente da Unimed Manaus. Mais Vantagens para você. #esseéoplano #unimedmanaus

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A música ajuda a prevenir e frear o desenvolvimento do Alzheimer. Pacientes tiveram melhoras ao ouvir músicas que marcaram suas vidas.

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A música ajuda a prevenir e frear o desenvolvimento do Alzheimer. Pacientes tiveram melhoras ao ouvir músicas que marcaram suas vidas. #unimedmanaus

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Prisão de ventre em 85% dos casos é má alimentação. A dica é uma boa hidratação aliada a exercícios físicos e alimentação rica em fibras.

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Suco de caixinha, solução nada saudável para lancheira escolar, rico em açucares e conservantes. Dicas saudáveis. #esseéoplano #unimedmanaus

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Diz aí, como você vai aproveitar o Carnaval?  Curtir o Carnaval saudável. #esseéoplano #unimedmanaus

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Planeje as compras para consumir à noite. Integrais, proteína magra, iogurte, ovo, tapioca. Alimentação saudável. #esseéoplano #unimedmanaus

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